6 tipp, hogy túlélje az ünnepi szezont a friss és élénk SamaraNatura

Sokan lecsúszunk az egészségtudatos étrendre az ünnepek alatt.
Ne aggódjon, 6 elég egyszerű "vízimentőnk" van, amelyek nagyban befolyásolják energiaszintünket!

Kezdje a napot egy friss citromlével egy nagy pohár meleg vízben - ez tisztítja a májat, serkenti az emésztést és lúgosítja a testet!
Van egy zöld lé. A nyers zöldséglé lúgosítja a testet, és vízzel és fontos ásványi anyagokkal gazdagítja. Ha nincs ideje, keverje össze a svájci tönkölyfűporunkat egy pohár vízben egy fröccs citromlével. Voálá!
Minden ünnepen legyen valami nyers, amely elősegíti az emésztést. Erjesztett ételek - például nyers savanyú káposzta, kimchi vagy miso - szintén ideálisak ehhez.
Mozgassa testét minden nap - séta, síelés, jóga vagy bármi, amit élvez. Izzadással a test automatikusan és természetesen jobban és jobban megalapozottnak érzi magát.
Élvezze az antioxidánsokat az egyik legfinomabb és legropogóbb formában: lila színű gránátalma magjainkban!
Nyugodtan - ne légy túl szigorú magaddal! A karácsony a szeretteinkkel való együttlétről szól: Legyen a lehető legegészségesebb - de ha azt veszi észre, hogy étkezési szokásai megakadályozzák, hogy boldog legyen szeretteivel, vegye egy kicsit lazábbra! A stressz ugyanolyan egészségtelen, mint az egészségtelen étel, és a kapcsolattartás fontosabb, mint mindig figyelni az ételre.

A megrendeléseket december 24-én adjuk le. ugyanazon a napon 10 óráig, postai úton pedig december 28-tól. kézbesítve. December 28-tól 31-ig. A feladás minden esetben a megrendelés 10 órai beérkezéséig zajlik.