60 év, hogy elérjünk egy nem meglepő következtetést - a Softpedia fórumot
Koleszterin: Korábban az étrendi irányelvek azt ajánlották, hogy a koleszterin bevitelét kevesebb, mint 300 mg/nap értékre korlátozzák. 2015-ben az étrendi ajánlások (DGAC) nem
folytassa ezeket az ajánlásokat, mert a rendelkezésre álló bizonyítékok azt mutatják, hogy nincs összefüggés az étrendi koleszterin bevitel és a vér koleszterinszintje között. Az American Heart Association (AHA/ACC jelentés) megállapításai szerint a koleszterin olyan tápanyag, amelynek megnövekedett fogyasztása nem jelent problémát. "
Az LDL-koleszterin dogma követi a kardiovaszkuláris események kockázatát ?
Szerkesztette arab, 2016. augusztus 21. - 13:47.
arab, 2016. augusztus 21. - 13:39, ezt mondta:
balauru69, 2016. augusztus 21. - 13:41, ezt mondta:
Szerkesztette arab, 2016. augusztus 21. - 13:49.
Remicade, 2016. augusztus 21. - 13:29, ezt mondta:
Koleszterin: Korábban az étrendi irányelvek azt ajánlották, hogy a koleszterin bevitelét kevesebb, mint 300 mg/nap értékre korlátozzák. 2015-ben az étrendi ajánlások (DGAC) nem
folytassa ezeket az ajánlásokat, mert a rendelkezésre álló bizonyítékok azt mutatják, hogy nincs összefüggés az étrendi koleszterin bevitel és a vér koleszterinszintje között. Az American Heart Association jelentés (AHA/ACC jelentés) megállapításai szerint a koleszterin olyan tápanyag, amelynek megnövekedett fogyasztása nem jelent problémát. "
Az emberi fogyasztott zsírok 90% -ban ürülnek a székletben, 5% pedig a vizeletben.
A máj 3 gramm koleszterint termel a test megfelelő működéséhez. A koleszterin és származékai a hormonok, enzimek, sejtmembránok és kémiai mediátorok alapja.
A "ha zsírt eszik, hízik" mítoszt a cukoripar tulajdonosai gyártották és örökítették meg jövedelmük növelése érdekében. Köztudott, hogy a legtöbb „tudományos tanulmányt” érdekből finanszírozzák.
A YouTube-on továbbra is láthatod az 1940-es évekbeli teve cigarettákra vonatkozó hirdetéseket, amelyek szerint "még az orvos is dohányzik tevét".
Lássuk, mikor fog megjelenni az igazság a sztatinokról, és mennyire hasznosak a szervezet számára.
Hagyd nekem a sztatinokat. Ételről beszélünk.
Íme, mit ír valójában abban a tanulmányban
A 2015-ös kiadás nem tartalmazza a 2010. évi étrendi irányelvek azon fő ajánlását, amely szerint az étrendi koleszterin fogyasztását napi 300 mg-ra korlátozzák, de ez a változás nem utal arra, hogy az étrendi koleszterin már nem fontos az egészséges táplálkozási szokások kialakításakor.. Az IOM ajánlása szerint [24] az egyéneknek a lehető legkevesebb étkezési koleszterint kell enniük, miközben egészséges táplálkozási szokásokat fogyasztanak.