60 kilóval kevesebb Julie-ért! Éljen a szalonna!
Amennyire emlékszem, mindig is túlsúlyos voltam, és mindig is fogyni akartam.
Súlyfigyelőket csináltam, nem tudom, hányszor…. Minden alkalommal, amikor lefogytam, de belső csalódottság maradt, és amikor már nem tudtam visszafogni, mindent elengedtem, és ugyanabba a mintába eszem bármit és mindent. Kipróbáltam a fűtéscsökkentést, amely minden alkalommal ugyanazokat az eredményeket adta. Élelmeket láttam fűtőértékük vagy pontjaik alapján. Már nem élveztem enni, amikor "diétáztam". Nem emlékszem, hogy 2-3 hónapnál tovább tartottam volna egymás után, minden alkalommal kb. Ugyanannyiszor csúsztatás következett. A fontok gyorsabban halmozódnak, mint eltűnnek.
Ceto születésnapom 2018. január 27., már jóval korábban hallottam a ketogén étrendről, de számomra az emberek ezt az étrendet szorgalmazzák, őrültek voltak ... Egész életemben kerülgettem a zsírt, féltem tőle. Amikor ételt választottam, ellenőriztem az étel kalóriáit és zsírtartalmát. A szénhidrátokról fogalmam sem volt, a cukorról pedig nem is néztem meg ezeket az adatokat. Végül, miután meghallgattam Josey-t a rádióban, hogy beszéljen a Dupont le Matin show könyvéről, pontosan ezt gondoltam: elmegyek megvásárolni a könyvét, és a legrosszabb esetben megpróbálok 10 fontot bevenni, eljutottam odáig, hogy Nem fogok sokat változtatni ...