Gáz az osztómiás zsákban Gasztrointesztinális Társaság

Kérdés:

Úgy tűnik, hogy sok gáz van a táskámban. Mi a legjobb módszer a kezelésére?

Válasz:

Az osztómiából származó gáztermelés két fő tényezőtől függ: a lenyelt levegőtől és a vastagbélben lévő baktériumok által képzett gáztól. A gáztermelés normális, és a mennyiség az elfogyasztott étel típusától, az étel fogyasztásának gyakoriságától, étkezési szokásaitól és bélmozgásától függ. A gáztermelés és a zsákból történő ürítés többféle technikával valósítható meg.

A lenyelt levegőből olyan gáz keletkezhet, amely egy osztómián keresztül szabadul fel. A levegőt általában lenyelik:

rágógumi vagy cukorka szívása;
szalmaszálon keresztül iszik;
beszélgetés evés közben;
gyors evés és ivás („elnyelés”);
dohányzó.

Ezen szokások megváltoztatásával csökkenhet a zsákban felhalmozódó gáz mennyisége.

A normális emésztési folyamat részeként gáztermelés is történhet bizonyos élelmiszerek fogyasztásával. Egyes ételeket nehéz lehet apró darabokra rágni, például néhány salátát (romaine) vagy káposztát. Több levegőt lehet lenyelni ilyen típusú ételekkel, amelyek több gázt termelnek. Bizonyos italok, például üdítők, ásványvíz és sör növelik a zsákban lévő gáz mennyiségét. Egyéb élelmiszerek, amelyek hajlamosak több gázt termelni, a következők:

szárított bab;
uborka;
zöldségfélék a káposztacsaládból (hagyma, kelbimbó, brokkoli, karfiol);
spenót;
De;
retek.

Bár ezek az ételek hozzájárulhatnak a gáztermeléshez, ne vágja ki őket étrendjéből. Csak vegye figyelembe, hogy e termékek fogyasztása gáztermelést eredményezhet. Társadalmi tevékenységei és személyes preferenciái alapján kiválaszthatja, hogy mikor vegye be ezeket az ételeket az étrendbe. Néhány gyógyszertárban recept nélkül kapható termék, például a Beano®, segíthet csökkenteni a gáztermelést, ha a szóban forgó ételekkel együtt fogyasztják. A gáztermelés másik forrása lehet a tejcukor-intolerancia vagy az élelmiszer-ipari termékek cukortűrésének képtelensége. A laktóz intoleranciát egyéb tünetek kísérhetik, például puffadás, görcsök és laza széklet. Az olyan kiegészítők, mint a Lactaid®, könnyen beszerezhetők a gyógyszertárakból, és elősegítik a tejtermékek emésztését. Kattintson ide, ha többet szeretne megtudni a bélgázról. Az étrend felülvizsgálatát és annak változtatásait dietetikussal is meg lehet vitatni.