7 csillag, akik több mint 20 kilogrammot vesztettek
7 csillag, akik több mint 20 kilogrammot vesztettek. Nézze meg, hogyan sikerült!
Gondolta, hogy könnyű sztárnak lenni? Akkor tudd meg, hogy tévedtél, mert nem olyan egyszerű kifogástalannak tűnni a nyilvánosság előtt a nap bármely szakában. A hírességek, akik törődnek a képükkel, hatalmas erőfeszítéseket tesznek a jó megjelenés érdekében. Folyamatosan fogyok, tartózkodom az olyan ételektől, amelyek a legjobban tetszenek, és sokat sportolok, hogy fitt maradjak.
Az utóbbi időben egyre több érzéki híresség fogyott, elégedetlen volt kinézetével.
Itt van tőlünk 7 csillag, akik több mint 20 kilogrammot fogytak.
Kíváncsi vagy arra, hogy megtudd, milyen módszerekkel sikerült elérniük a kívánt súlyt?
1. Gabriela Firea
Gabriela Firea 3 hónap alatt 22 kilogrammot tudott leadni. A volt televíziós sztár alacsony kalóriatartalmú étrendet, intenzív masszázsprogramokat tartott és heti 3 alkalommal tornázott. Reggelinél Gabi zabpelyhet, lenmagot és alacsony zsírtartalmú joghurtot evett.
Ebédre a fehér hal vagy a brokkolival sült pulyka és a nyers saláta közül kellett választania. Vacsoránál Gabriela Firea tehénsajtot evett dióval és kevés mézzel.
A diéta 3 hónapja alatt Mrs. Pandele sokkteával méregezte a testét.
Fotó forrása: agentiadepresamondena.ro
2. Minodora
Az énekesnő, Minodora egy időre eltűnt a divatos tájon, de most friss erővel és irigylésre méltó alakkal tért vissza. Elégedetlen az egészségtelen étrendje miatt választott felesleges kilókkal, Minodora lefogyott, és nem hagyta nyugodni, amíg el nem érte a kívánt súlyt.
7-8 hónap alatt az énekesnő szigorú diéta segítségével 20 kilogrammot fogyott, amelyből kenyeret, édességet, tésztát, burgonyát, rizst eliminált. A kúra alatt a művész nem evett semmit este 6 óra után. Minodora sem hanyagolja el a sportot, ezért reggel 120 hasizomtól kezdi.
3. Ozana Barabancea
Mióta az "Ismerlek valahonnan" című műsor zsűritagja lett, Ozana Barabancea úgy döntött, hogy lefogynia kell. 6 hónap alatt a szoprán nem kevesebb, mint 40 kilogrammot fogyott.
Kiegyensúlyozott étrendet követett, táplálkozási szakember ajánlásával.
4. Gabriela Cristea
Rekord idő alatt több mint 15 kilogramm fogyott Gabriela Cristea, miután ezen a nyáron kritizálták a tengeren látható rubenszi sziluett miatt.
A volt tévés műsorvezető nem szigorú diétákhoz folyamodott a fogyásért, hanem kiegyensúlyozott étrendet követett. A sport - pontosabban a kenguruugrások és a kardio gyakorlatok - segített elérni álmai alakját.
5. Nicoleta Luciu
Nicoleta Luciu nagyon szeretett volna visszatérni ahhoz az alakhoz, amely terhesség előtt volt.
Sok ambícióval az étvágygerjesztő barnának körülbelül 40 kilogrammot sikerült lefogynia, ahogy ő maga is bevallotta. Az álomsziluett titka: kicsi és vastag adagok, valamint sok sport.
6. Corina Chiriac
A szeretett könnyűzenei énekesnő, Corina Chiriac 35 kilogrammot tudott leadni egy disszidált étrend segítségével.
Az énekesnő egyetlen napot sem tért el a táplálkozási szakértője által megállapított étrendtől.
7. Roxana Ionescu
Roxana Ionescu szintén csaknem 20 kilogrammot fogyott tavaly. Fogyókúrázni kezdett, mert nem talált gyönyörű ruhákat, és irigyelte a sovány lányokat, akik öntött ruhákat viseltek.
Az "Anyatermészet" egy táplálkozási szakember segítségét kérte, aki fix órás étrendet ajánlott.