7 égési stratégia; hammies; nyaralás alatt (és utána)
Egy ideális világban megállás nélkül ülnénk egy függőágyban, a napon (vagy az árnyékban), ennénk és innánk bármit, ami izgatja az ízlelőbimbóinkat, és egyáltalán nem hízunk (éppen ellenkezőleg, lefogyunk). De mivel (egyelőre) nem egy ideális világban élünk, nézzük meg, mit tehetünk konkrétan azért, hogy 2-3 héttel ezelőtt - az ünnep után is - használhassuk azokat a ruhákat, amelyekbe elég jól belefértünk ...
Amikor Alex és Ema túl fiatalok voltak ahhoz, hogy "kidolgozott" vakációra induljanak, akkor inkább all-inclusive szállodákba megyünk, ahol minden kéznél volt: a medence, játszóterek, szoba, éttermek, bárok stb. Nem volt sok tennivalónk egy tányér ételhez, gyümölcsléhez vagy szalvétához, a gyerekek pedig játszhattak néhány méterre a napozóágyaktól, anélkül, hogy nekünk, szülőknek túl sokat kellett volna aggódnunk.
De ma nem ilyen szállodákról akartam írni, hanem néhány (sporttal és táplálkozással kapcsolatos) dologról, amelyeket ilyen helyszíneken figyeltem meg.
Tudtam, hogy a román turisták mennyi ideig voltak ott, ahogy a tányérjaik is megmutatták.
- 1-2 nap: a lemezek olyanok voltak, mint a pisai torony. Mind a főételeket, mind a süteményeket.
- 3-4 nap: A lemezek úgy néztek ki, mint a Szent Péter-bazilika a Vatikánban.
- 5-7 nap: a lemezek viszonylag normálisnak tűntek, de mindig páros számban voltak (2, 4, 6…)
- a 8. nap (és némi emésztési zavar) után: egyetlen tányér salátával és néhány zöldséggel.
A "nyugatiak" egy nappal korábban kezdték, mint a "keletiek".
És nem kétségbeesésből, hogy először a strandra jussunk és napozóágyat foglaljak, hanem azért, hogy szaladjak a tengerpartra vagy edzőterembe menjek.
Este a "diszkóban" csak a gyerekek táncoltak.
A tánc az egyik olyan sport ezen a bolygón, amely miatt kalóriát égetünk el (nem feltétlenül a kékeket vagy a táncparketten ülést, mozdulatlanul, két pohárral a kezében értem).
Szóval, közelednek az ünnepek. Vagy talán már nyaralsz. Mit tehet az alakja és alakja megőrzése érdekében?