7 étrend, amely karcsú helyett megbetegszik - TodayInForm
Ezzel a mexikói diétával gyorsan fogyhat 1400 dollárért. A galandférget pirula formájában adják be, és az emésztőrendszerben lévő tápanyagok nagy részét megeszi. Ennek eredményeként kevesebb kalória szívódik fel, ami hosszú távon fogyáshoz vezet. De ez a stratégia nem mentes a veszélyeitől: a galandféreg olyan tüneteket vált ki, mint súlyos hasi fájdalom, hasmenés, gyengeség, émelygés és étvágytalanság.
A klasszikus étrenddel egy hét alatt nyolc kilogramm fogyhat. A káposztaleves mindennapos kanalazása azonban erős idegeket igényel. Az egyoldalú étrend a fehérjehiány kockázatát hordozza magában, ami izomvesztéshez vezethet. Aki diétázás után visszatér a régi szokásokhoz, annak el kell fogadnia a jo-jo hatást. A káposztaleves-diéta rövid távon sikeres lehet, de hosszú távon gyorsan gyorsan hízik - általában még jobban, mint korábban.
A vércsoportos étrend követői táplálkozási terveket készítenek őseik étkezési szokásai alapján. A 0. vércsoportú személy táplálkozási tervet kap, amely egy kőkorszaki ember alapján készül. A német táplálkozási társaság (DGE) úgy véli, hogy hiányzik a tudományos bizonyíték a vércsoportos étrend állítólagos egészségügyi előnyeiről.
A hollywoodi csodaszer állítólag lehúzza a szalonnát Demi Moore és Madonna csípőjéről. Teliholdkor, újholdkor vagy a holdfázis kezdetén gyümölcslé-kúrát alkalmaznak a böjt és méregtelenítés céljából. De ez a diéta táplálkozási szempontból teljesen hülyeség.
Szerint Dr. med. Alwin Lewis öt a tökéletes harapások száma. Három nap után az ötharapós étrenden már nem érzed magad éhesnek - mondja dr. Lewis. Hogyan tudja fedezni a napi energiaigényét? Ez teljesen lehetetlen - jobb, ha távol tartod magad.
A levegős étrenddel egy üres villát kell hoznia a szájához, és képzelje el, hogy a legfinomabb és legkalórikusabb ételt fogyasztja. Célja az étel utáni vágyakozás leküzdése. Ez nemcsak étkezési rendellenességhez és izomlebomláshoz vezethet, hanem leptinrezisztenciához is. A leptin az a hormon a testünkben, amely telítettnek érez minket. Az ellenállás extrém elhízáshoz és lelassult anyagcseréhez vezethet az embereknél.
A csecsemőknek ritkán vannak súlyproblémái. Miért nem eszik úgy, mint ő? Gwyneth Paltrow guru szerint a bébiétel napi kétszeri bevitele gyors módja a fogyásnak és a szervezet méregtelenítésének. Azt a tényt, hogy a felnőtteknek a pürésített és folyékony ételeken kívül mással is táplálkoznak, teljesen figyelmen kívül hagyták. (Piros)