7 hetes teszt és tapasztalatok ✅ - Minden információ itt! ✅
A 7 hetes kihívás célja, hogy mindössze 7 hét alatt jelentősen karcsúbb vonalat érjen el. Ahhoz, hogy ez működjön, muszáj egészséges étrend és elegendő testmozgás természetesen kéz a kézben járni. Az a tény, hogy képzett sporttudós és szenvedélyes személyi edző áll e program mögött, határozottan sok jó dolgot jelent. Alaposan megvizsgáltuk, és alább elmondhatjuk, hogy ki érdekelheti a 7 hetes kihívást.
A 7 hetes kihívás elve
További információ a kihívásról
A 7 hetes kihívás, amelyet rövidítésként 7WC-nek is neveznek, a Táplálkozási és testmozgási program férfiaknak és nőknek. Bár ez kihívás, nem arról szól, hogy minél több kilót fogyjon 7 hét alatt. Az online program célja inkább az, hogy hosszú távon segítsen az étkezési szokások jobb megváltoztatásában, és ezáltal képes legyen tartósan megtartani a kívánt súlyt. Ennek érdekében ez a program a következő három alappilléren alapul:
Végül is csak akkor érhet el maximális sikert, ha ez a három összetevő együtt jár. Ezenkívül a program küldetésévé tette, hogy bevonjon téged a lehető legkevesebb erőfeszítést hogy segítsen elérni céljait. Végül is a dolgozó embereknek is ki kell tudniuk használni a program előnyeit. A program nehézségi fokát egyébként úgy alakították ki, hogy még a kezdők is bekapcsolódhassanak a fitnesz gyakorlatokba.
Ugyanakkor a Turbo Nutrition Program célja ennek biztosítása Az anyagcseréd és a zsírégetésed teljes sebességgel fut. A 7 hetes kihívás lassú szénhidráttartalmú étrenden alapul. A lassú, jó szénhidrátok ezért megengedettek az étrend ezen változásának részeként. A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy a 7 hetes kihívással fogyhat anélkül, hogy éheznie kellene.
További információ a kihívásról
A receptek és a gyakorlati utasítások mellett, videó formájában is megkapja Hozzáférés a 7WC közösséghez, aminek szintén hatalmas mértékben növelnie kell a motivációját. Ott végül sok hasonló gondolkodású emberrel fog találkozni, hogy cselekedetekkel és tanácsokkal támogathassátok egymást. Alapvetően választhat a férfiak és a nők programváltozata között. Összességében ez a program kínál Önnek:
- Online coaching
- Képzési videók és edzéstervek
- Turbó táplálkozási tervek
- Motiváció a közösség részéről
Ki áll a 7 hetes kihívás mögött?
Megvan az a tény, hogy élvezheti a 7 hetes kihívást Daniel Lukoschek Köszönet. A program feltalálója már profi sportolóként is megjelent. A képzett sporttudós például a német válogatott tízes versenyében versenyzett. Sajnos a sérülés azt jelentette, hogy Danielnek korai szakaszban le kellett mondania szakmai karrierjéről.
További információ a kihívásról
Tehát átirányította magát a karriertechnológia terén, és most olyan embereknek segít, mint te, beleértve a gyakorlatilag fogyni egy-két fontot otthon. Daniel célja nem csupán a gyors fogyás kiváltása. Inkább abban akar segíteni, hogy sokkal egészségesebb életmódot folytass. Személyi edzőként Daniel Lukoschek személyesen gondoskodott sok ismert csillagról és csillagról.
Valóban működik a 7 hetes kihívás?
Természetesen egészségesebb, karcsúbb életet kezdhet a 7 hetes kihívással. Végül is ezt a programot egy volt profi sportoló fejlesztette ki, aki nagyon ismeri a témát. Nagy előny: Daniel emellett néhány tippet is ad az út során, hogyan kezelje a belső gyengébb önmagát. Végül is ez a legnagyobb probléma sok fogyni vágyó ember számára. Mindenekelőtt dicséretet érdemel az a tény, hogy állandó hozzáférést kap a 7 hetes kihívás tartalmához.
Sok más program esetében azonban csak korlátozott ideig érhető el a hozzáférés. Természetesen senki nem ígérheti meg, hogy bizonyos számú fontot elveszít. Ha azonban megváltoztatja étrendjét és edzéstervét a 7 hetes kihívásnak megfelelően, akkor azok az idő múlásával megváltoznak egyértelmű eredmények a mérlegen demonstrálja.
Mennyibe kerül a 7 hetes kihívás?
Az, hogy mennyit kell fizetnie a 7 hetes kihívásért, attól függ, hogy be tudja-e tartani az aktuális akciót vagy sem. Végül is a normál ár az 299 euró. A program használatához azonban mindig lehetősége van csak 79 euró megszerezni. Ezért teljesen logikus lehet megvárni a következő kedvezményes kampányt. A következő fizetési módok állnak rendelkezésre:
- PayPal
- Fizetés csoportos beszedési megbízással
- Hitelkártya
- Azonnali banki átutalás
Bár nem kínálnak ingyenes tesztfázist, amint ez a verseny esetenként előfordul, a héten át tartó kihívás egyvel megy 100% pénzvisszafizetési garancia kéz a kézben. Tehát biztonságban lehet.
A 7 hetes kihívás kritikája
Azok, akik már jól járnak az erőnlét és az egészséges táplálkozás terén, aligha kapnak új információkat a 7 hetes kihívásból. Végül is ennek a programnak a feltalálója nem egyszerűen feltalálta a kereket. Más módon is elsajátíthatja a programban rejlő ismereteket. De nem ez a fő hátrány. Különösen az a tény, hogy a 7 hetes kihívás nincs recept vegetáriánusoknak vagy vegánoknak tartalmazza nagyon sajnálatos.
További információ a kihívásról
Ezenkívül a 7WC-vel ugyanaz a probléma van, mint a legtöbb más online fitnesz programnál: Otthon nincs melletted személyi edző, aki ellenőrizné, hogy a testtartás helyes-e a különböző gyakorlatok végrehajtásakor. Valóban meg kellene Ha rossz testtartást tanúsít, az edzéssel akár testét is károsíthatja.
Következtetés
További információ a kihívásról
A 7 hetes kihívás a kifinomult fitnesz és táplálkozási program, ami megfelel az otthoni fitnesz edzés szokásos hátrányainak. Az a tény, hogy egy sporttudós áll e program mögött, kézzelfogható előny az Ön számára. Annak ellenére, hogy a 7 hetes kihívásnak nincsenek új, világot megváltoztató információi az Ön számára, ez egy összefüggő átfogó csomag, amellyel hosszú távon elegendő szorgalommal és elkötelezettséggel sikeresen fogyhat.
(33 Értékelések átlagosan: 4.48 5-ből)
Betöltés.