7 hülye mód, ahogy a lányok csalnak, miközben fogynak
Mindannyian használtuk ezeket a kifogásokat.
- Nos, most edzőterembe megyek. Csak azért, hogy itt mindenki tudja! ”Mindenkinek elmondják, aki nem akar hallani arról a tervről, hogy tegyen valamit az elhízás ellen és az egészsége érdekében. Egy tanulmány szerint azonban minden harmadik nő szédül a diéta második napjától számított haladás miatt. Ezek a kifogások és titkos viselkedések ismerősnek tűnnek számodra?
1. Kalóriák, amelyeket nem eszel, iszol: Személyesen számol minden étkezési kalóriával. De kényezteti magát fél liter kólával a csirkés salátával? Semmiképpen Jose. A víz erő. Egy friss tanulmány szerint a természetes ital a fogyásban is segít.
GIF a wifflegif.com oldalon keresztül
2. A tornateremben 24/7 fut, de még mindig nem fogy? Vessen egy pillantást a hűtőszekrényére. Tény: Az étrend megváltoztatása nélkül a taposó izzadása sajnos nem segít a fogyásban.
3. "Semmi sem olyan jó ízű, mint vékonynak lenni": Ezt a rendkívül ellentmondásos kijelentést Kate Moss csúcsmodell mondta egy interjúban. A helyzet az: ha morgós gyomorral fekszel le, lefogysz, de nem egészséges módon. A rossz zsír helyett az éhezési étrend az izmok a gallérnál. Az, hogy büszke vagy az üres gyomrodra, nem tesz jót neked!
GIF a wifflegif.com oldalon keresztül
4. Igen, izzadj 90 percig az edzőteremben! Fagylalt ideje jutalomként. Eh, nem. Így visszakapja az éppen elvesztett kalóriákat, és az edzés a macskának szólt.
5. A jó minőségnek megvan az ára, és ez érvényes az ételekre is. Népszerű mentség, hogy miért nem lehet fogyni, a gyümölcsök, zöldségek és társai ára. A borravaló csomag sem jelentett problémát az Ön számára.
GIF a tumblr.com oldalon keresztül
6. hétvége! Két-három napos rövid nyaralásra is elküldheti a fogyás terveit. Nem. Heti EGY (1. számban) csalásnap növeli a motivációt és boldoggá teszi az anyagcserét. Két-három nap étkezési és ivási orgia tönkreteszi minden tervét.
7. "A te sárod olyan kövér" viccek mentségként magyarázza, miért nem tud fogyni. Mindez az anya génjeinek köszönhető. Vagy talán a jó ételük miatt?
GIF a bodybuilding.com oldalon keresztül