7 jel arra mutat, hogy anorexiássá válsz
Sokan az étellel "vitatkozó" emberek nem veszik észre, hogy étvágytalanságban szenvednek, bár testük különféle jeleket küld nekik, figyelmeztetve őket arra, hogy veszélyben vannak. Az alábbiakban felsoroljuk az anorexia megjelenésének leggyakoribb jeleit.
1. Hízófóbiád van
A nők többsége menekül a súlygyarapodás elől, de mégsem zárkózik el attól, hogy elfogyassza, amit szeret, sőt van bátorsága édességet vagy sós harapnivalót kínálni. Csak akkor mondhatjuk, hogy étvágytalanná válik, ha a hízástól való félelem fóbiává válik, és elkezd hinni abban, hogy bármilyen étel centiméterekkel növeli a derekát.
2. Éhezel
Az éhezés az egyik legegyértelműbb jele annak, hogy anorexiássá válsz. Amikor makacsul nem hajlandó normálisan étkezni, és rágcsál valamit, ami éppen elég a túléléshez, akkor rá kell jönnie, hogy szokásai nyomot hagynak a testében és a pszichében.
3. Bűntudatot érez, amikor eszik
Gyakran érzi magát bűnösnek két extra szőlő elfogyasztása vagy torta megkóstolása miatt? Nem normális, hogy ilyen lelkiismereti szemrehányásokkal jár, de ha nem hajlandók elmúlni, ez annak a jele, hogy étvágytalanná válsz.
4. Nem hajlandó enni más emberek előtt
A szégyenkezés, a kritizálástól való félelem vagy akár az étel megszállottsága miatt való megtagadás más emberek előtt egy másik jele annak, hogy étvágytalanná válsz. Néha ezt a jelet bulimia kíséri, azaz étkezés után hányásra kényszeríti magát, hogy megszüntesse a bevitt ételt.
5. Nagyon rossz véleményed van a testedről
Előbb vagy utóbb minden nő elégedetlenné válik testalkatával, de nem válik megszállottá a kinézete. Ha nagyon rossz véleménye van a testéről, és túlsúlyosnak tartja magát, annak ellenére, hogy súlya jóval a normál határ alatt van, ez azt jelenti, hogy torz képe van a testéről. Ez a rendellenesség óhatatlanul kíséri az étvágytalanságot, és pszichológus segítségével kell kezelni.
6. Hónapok óta nem volt menstruációja
A menstruáció hiánya 2-3 hónapig egymás után az anorexia jele lehet. A rossz táplálkozás az ásványi anyagok és a tápanyagok jelentős hiányát okozza a szervezetben. Ezek viszont befolyásolják az endokrin rendszert és a hormontermelést, amelyek felelősek a menstruációs ciklus normális határokon belül tartásáért.
Célszerű orvoshoz fordulni, vagy közeli ember segítségét kérni, ha szembesül ezzel a problémával, mert az anorexiát könnyebb kezelni a korai szakaszban, mint az előrehaladott stádiumban.
7. A fizikai megjelenése sok kívánnivalót hagy maga után
Az ásványi anyagok és vitaminok hiánya leginkább a test külső részén jelentkezik, és az anorexiát nehéz elrejteni, ha:
- Könnyedén megszámolhatja a bordáit anélkül, hogy meghúzná a hasát
- hiányzik az energia
- nagyon száraz a bőre
- törékeny körmöd van
- hull a hajad
- problémái vannak a fogaival
- folyamatosan fázol
- a tenyér bőre narancssárga árnyalatot kap
- sötét karikáid vannak