7 napja nem ettem, és a Corentin Bobichon Medium remek volt

Corentin Bobichon

2018. november 25. 10 perc olvasás

Ez a terület kevéssé ismert és jó okkal: a gyógyszerészeti lobbi érdekeit szolgálja.

Az éhezés egészségügyi előnyeit azonban legalább 3 országban tudományosan bizonyították:

1. Németország
2. Egyesült Államok
3. Oroszország

Ahogy Arte jelentésében az egyik orvos megfogalmazta:
"Ha olyan gyógyszert fejlesztettem volna ki, amelynek legalább ugyanaz a hatása van, mint a böjtnek, akkor nem hiányozna az állami és a magánfinanszírozás."

Ugyanebben a jelentésben egy csomó olyan betegséget neveznek meg, amelyeknél a koplalás előnyös és kevés segítséget nyújt a gyógyulásban.

Közülük a rák. Csak azt. Pedig a böjt a nagyközönség számára ismeretlen. Valójában az orvosok testülete még mindig leginkább a böjt ellen van.

Ha konkrétumokra vágyik, az Arte újságírói jobban tudnak, mint én, ezért itt van egy link, hogy megtekinthessük ezt a fantasztikus böjti jelentést.

A magam részéről megelégszem azzal, hogy elmondom, hogyan zajlik egy hét böjt a gyakorlatban a Drôme régióban, Leouxban található Bölling böjt és túraközpontban.

Néhány részlet a kezdés előtt:

1. Az általam leírt élmény teljesen személyes
2. Ez volt az első böjtöm
3. A többször böjtölő böjtök szerint nincs pontosan ugyanolyan böjt
4. Az iránti érdeklődésem abból fakad, hogy Crohne-kórban szenvedek, meghatározhatatlan eredetű betegségben, amelyet a hagyományos orvoslás nem képes meggyógyítani.

1. nap, szombat

Utazás, fogadás, elhelyezés a szálláshelyen, mindegyik bemutatása, tisztítás. Összességében egészen klasszikus, kivéve az utolsó szót, amely a „visszavonulás” sajátosságának kezdetét jelenti.

A kiürülés a magnézium-szulfát lenyelése. Ez az emésztőrendszer kiürülését okozza (otthon nem szabad ezt megtenni!). Az, hogy már végeztünk kolonoszkópiát, pontosan ugyanaz a hatás. Nagyon rövid idő alatt többször is elmegyünk a mosdóba. Általában az ügy 12 órán belül rendeződik.

Javasoljuk, hogy igyon sok vizet. De tényleg sok. Megtudjuk, hogy valójában így lehet megtéveszteni az éhséget és az üres gyomrot: vízzel feltöltve.

2. nap, vasárnap

A hét hátralévő részében a napok a következőképpen oszlanak meg:

• 8: 00-09: 00: izom ébredés
• 9-15 óra: Túrázás 15 óra körül
• 15:00 - 17:00: Szabadidő
• 17:00 - 20:00: Vigil, megbeszélések más böjtölőkkel

A 2. napon befejezzük a megtisztulást, és főleg a test fokozatosan áttér az „ön-helyreállításra”. Az a fázis, amelynek során a test megérti, hogy szükség van az energiatartalékok felhasználására.

Tehát az első túra egy kis kihívás, mivel 24 órája nem ettünk. Ez pszichológiai és furcsa érzés, de nagyon jól megy.

Virrasztással zárulunk, amelynek során kicsit jobban megismerjük a többi résztvevőt, honnan származnak, mi a motivációjuk ...

A sarkalatos nap. Ez az a nap, amikor a test valóban elkezdi használni a tartalékokat.

Általában ez az a nap, amikor óvatosnak kell lennie olyan étrend-kiegészítők szedésével, amelyek segítenek áthidalni a különbséget a normális állapot és az éhgyomri állapot között: citromlé vagy almalé. Lehetővé teszik, hogy gyorsan adjon egy kis cukrot, és segít a testnek túrázás közben.

A túra után a Böjt és túrázás csapata ad tippeket és trükköket a méreganyagok eltávolításának felgyorsítására.

Például azt javasoljuk, hogy igyon svéd elixírt vagy répalevet, amely segíti az izmokat az izomfájdalom kezelésében.

Ha rossz íze van a szájban, megszüntethető a szájpad olívaolajjal történő megtisztításával (10 percig a szájban tartva).

A hét ezen időszakában a test félúton van a fájdalmak és az öröm között. A kapcsoló még nem működik teljesen.

Valami különleges a böjtben, hogy meg kell tanulnod kezelni az új ritmusodat. mert nem mehetünk olyan gyorsan, mint amikor eszünk. Meg kell tanulni használni testét lassú mozgásban.

Az éhség érzése időről időre felmerül, de csak a gyomor morgolódik. Az elme tudja, hogy ez jót tesz a testnek.

Nos, nem titkolom el előtted, hogy vannak olyan esetek, amikor ez teljesen ellenkezőleg fordul elő, a test jól érzi magát, és az elme reflexben gondolkodik az evésről.

A témában nincs pontosság: egyesek egyáltalán nem érzik az éhség érzetét, mások számára ez soha nem hagyja el őket ... de végül mindenki megszokja.

---