Akupunktúra fogyáshoz - Válasz a kérdésre
Készítette Klugscheisser Megjelenés: 2019. november 21. Frissítve 2020. szeptember 4
A Akupunktúra fogyáshoz támogatja a diétát. Bizonyos gyakorlatokban az akupunktúra mellett diétát is kínálnak, amelyet be kell tartani a kezelés időtartama alatt. Ugyanakkor kiválaszthatja saját étrendjét is, és támogathatja akupunktúrával a fogyás érdekében, amely állítólag segít az éhségérzet elnyomásában, az étvágy megfékezésében és az anyagcsere serkentésében. A jo-jo hatás elkerülése érdekében olyan étrendet kell választania, amely magában foglalja az étrend megváltoztatását, például ételkombinációt vagy vegyes ételt stb., Hogy az akupunktúrás kezelés megkönnyítse a változást, és ezután egészséges, kiegyensúlyozott étrenddel egészséges, karcsú életet éljen tud.
Hogyan működik az akupunktúra a fogyás érdekében?
Először anamnézist végeznek elhízásuk okainak meghatározására. Ez a beszélgetés általában 1-2 óráig tart. Ha alternatív kezelője kínai orvoslást alkalmaz, amely különbséget tesz az elhízás különböző típusai között, akkor az Ön típusa szerint végezhet kezelést. A kínai gyógyító művészet inkább a harmóniáról szól, ami azt jelenti, hogy az akupunktúra nem igényel szigorú diétát vagy kalóriaszámlálást. Egyes természetgyógyászok testtûket használnak, amelyeket hetente legalább egyszer be kell helyezni a kezelés mûködéséhez. Ezután, vagy néha kizárólag, a beteget akupunktúrás tűkkel vagy mágneses golyókkal helyezik el bizonyos pontokon; súlycsökkentő akupunktúrában ezeket a fülre helyezik, ahol legalább egy hétig maradnak. A fülben vannak olyan pszichológiailag hatékony pontok, mint az éhség, a frusztráció, az agresszió, a mentális relaxáció és még sok más, amelyeket az állandó tűk stimulálnak. Annak érdekében, hogy az akupunktúrás tűket ne véletlenül húzzák ki a fülből, vagy a mágneses golyók a helyükön maradjanak, vakolat borítja őket.
A legfontosabb kérdés: működik-e az akupunktúra a fogyás érdekében?
Egy nyolc hetes tanulmány az Egyesült Államokból, amelyben 20 nő vett részt 22 és 40 év között, testtömeg-indexe (BMI) 28 és 40 között volt, 10 nőnek akupunktúrát adtak a fogyás elősegítésére, míg a másik 10 nő csak diétázott (Napi 2000 kalória) és egy könnyű testedzési program (15 perc séta). Az éhségérzet az akupunktúrás csoport minden nőjében csökkent, de csak a kontrollcsoportból származó nőknél. Az akupunktúrás csoportba tartozó nők is jobban ragaszkodtak a terápiához. Azoknál a nőknél, akiknek az akupunktúra segítette a fogyást, a súlycsökkenés kétszer akkora volt, mint a kontroll csoportban 8 hét után (átlagosan 4,1 kg, szemben átlagosan 1,8 kg). Öt hetes kutatás Ausztráliából 30 nő és férfi között, 25 és 79 év közötti, és a BMI> 30, a fogyás az étrenddel és az edzésprogrammal rendelkező csoportban szintén kétszer olyan magas volt, mint a kontroll csoportban.
Kuruvilla AC akupunktúra és elhízás. Orvosi akupunktúra 2003; 14 (2): 121-122.
Kay Keng Khoo MD akupunktúrás kezelés elhízás esetén: Véletlenszerű, kontrollált vizsgálat. Orvosi akupunktúra 2006; 17. cikk (2) bekezdés.
Információk az akupunktúráról
Ha szeretne többet megtudni az akupunktúráról és az azzal kezelhető betegségekről, valamint a fogyás akupunktúrájának témájáról, a szakirodalom nagy választéka lehetőséget kínál arra, hogy foglalkozzon vele a természetgyógyász látogatása előtt.