7 napos gabonarendszer, Dr
Jelenleg nem elérhető
jegyzet: Az egészségesSein üzlet felújításra és fejlesztésre került. Ha törzsvásárló vagy, akkor a szokásos módon bejelentkezhetsz korábbi felhasználói adataiddal.
Ha továbbra is problémái vannak a vásárlással, kérjük, lépjen kapcsolatba velünk (Kapcsolatba lépni), vagy hívjon minket: Tel.: 0351 32 32 0160. Örömmel segítünk Önnek. Köszönöm a megértést!
A ... val 7 napos szerves gabonakezelés írta dr. A Ritter a rostokban gazdag gabonákra összpontosít. Az étrend és a jóllakottság döntő szerepet játszik az éhség és a jóllakottság érzésében. Az összetett teljes kiőrlésű szénhidrátok tovább bírják, mint a fehér lisztből származó üres szénhidrátok. Különböző gyümölcs- vagy zöldségfajtákkal kiegészítve változatos ételt kap, értékes vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Ezenkívül szüksége van Dr. Lovagbúzacsíra.
- 7 napos szerves gabonakúra Dr. Lovag
- magas rosttartalmú szemek, szerves minőségű
- kiegészítés gyümölcsökkel és zöldségekkel
Mit fogsz enni? 1. napi búzaliszt, 2. napi köles, 3. napi zabdara, 4. napi barna rizs, 5. napi árpadara, 6. napi tönkölydara, 7. napi gabonakeverék. Az ételek elkészítésére vonatkozó pontos utasításokat a csomag tartalmazza.
A tanfolyam teljes hetére szüksége van:
3 alma, 2 banán, 1 narancs és kb. 600 g szezonális gyümölcs
2 citrom
1 póréhagyma, 1 hagyma
1 sárgarépa, 1 uborka
1 kis kaliforniai paprika
5 joghurt à 125 g (1,5% zsír)
1/2 l sovány tej, paradicsompüré, méz, őrölt mogyoró, reszelt sajt, gyógynövények és fűszerek
1 pohár Tartex tiszta zöldség alaplé
Ásványvíz
Dr. LovagbúzacsíraDr. Ritter finom élesztő pehely
Néhány tipp a biztos kúra sikeréhez:
1. Naponta vegyen be legalább 2-3 liter folyadékot, lehetőleg ásványvizet vagy cukrozatlan gyümölcsöt és gyógyteát.
2. Kerülje az alkoholt, a cukrot és a sót.
3. Tegyen elegendő testmozgást (sétáljon stb.).
4. Menjen szaunázni, úszni vagy tornázni.
5. Tervezzen előre kiegyensúlyozó szórakoztató kúra programot (mozi-, koncert- és színházlátogatások).
Könyv TIPP: »7 napos gabonarendszer. 150 recept fogyás és méregtelenítés teljes ételekkel ", Dr. Jürgen Weihofen.
Természetesen összeállíthatja saját gabonarendjét is. Ehhez a következő termékekre van szüksége:
1. Teljes kiőrlésű búzaliszt Donath Mühle-től 750g
2. Donath malom köles hámozott
3. Zabkása helyett lehet Bauckhof bio zabpehely kis levél Demeter használat
4. Barna rizs helyett lehet Davert teljes kiőrlésű kerekszemű rizs használat
5. Árpadara helyett lehet Holo organikus árpa árpa extra durván használja
6. Tönkölyőrlemény helyett lehet Bauckhof organikus tönkölypelyhek zsenge levél használat Demeter minőségben
7. A gabonakeverék (búza, rozs, árpa, zab, köles, tönköly) helyett például Bauckhof a 6 szemes pelyheket vagy az Donath Mühle: hatszemű frissszemű müzli használat.
Megjegyzés: A szemes őrleményeket úgy állíthatják elő, hogy a gabonát villamos robotgéppel felvillantják vagy aprítják.
Tartalom: 7 napos szerves szemkezelés, 6 tasak 170 g-mal és 1 tasak 150 g rizzsel
Összetevők: búzaétkezés *, köles *, zabdara *, barna rizs *, árpangrütze *, Tönkölydara *, gabonakeverék * (búza*, rozs*, árpa*, zab*, Köles *, Tönköly*)
* ellenőrzött ökológiai termesztésből
Nyomokban tartalmazhat szezámot, szóját, dióféléket, tejtermékeket, földimogyorót, diót és csillagfürtöt.
Táplálkozási értékek 100 g/búzalisztenként:
Energiaérték: 1381 kJ/327 kcal
Zsír: 1,8 g
ebből telített zsírsavak: 0,3 g
Szénhidrátok: 59,6 g
ebből cukor: 0,9 g
Fehérje: 11,4 g
Só: 0,02 g
Élelmi rost: 13,3 g
Táplálkozási értékek 100 g/kölesben:
Fűtőérték: 1525 kJ/360 kcal
Zsír: 3,9 g
ebből telített zsírsavak: 1,0 g
Szénhidrátok: 68,8 g
ebből cukor: 1,4 g
Fehérje: 10,6 g
Só: 0,01 g
Élelmi rost: 3,8 g
Tápértékek 100 g/zab dara esetében:
Energiaérték: 1468 kJ/349 kcal
Zsír: 7,1 g
ebből telített zsírsavak: 1,4 g
Szénhidrátok: 55,7 g
ebből cukor: 1,1 g
Fehérje: 10,7 g
Só: 0,02 g
Élelmi rost: 9,7 g
Tápérték 100 g/barna rizsre vonatkoztatva:
Energia: 1491 kJ/352 kcal
Zsír: 2,2 g
ebből telített zsírsavak: 0,6 g
Szénhidrátok: 74,1 g
ebből cukor: 0,6 g
Fehérje: 7,8 g
Só: 0,03 g
Élelmi rost: 2,2 g
Tápérték 100 g/árpa dara esetében:
Energiaérték: 1423 kJ/337 kcal
Zsír: 2,1 g
ebből telített zsírsavak: 0,5 g
Szénhidrátok: 63,3 g
ebből cukor: 1,7 g
Fehérje: 11,2 g
Só: 0,04 g
Élelmi rost: 9,8 g
Tápérték 100 g/tönkölydara esetében:
Fűtőérték: 1491 kJ/353 kcal
Zsír: 2,5 g
ebből telített zsírsavak: 0,2 g
Szénhidrátok: 64,0 g
ebből cukor: 1,7 g
Fehérje: 14,2 g
Só: 0,01 g
Élelmi rost: 8,4 g
Tápérték 100 g/gabona keverékenként:
Energiaérték: 1407 kJ/333 kcal
Zsír: 3,0 g
ebből telített zsírsavak: 0,6 g
Szénhidrátok: 60,1 g
ebből cukor: 1,0 g
Fehérje: 10,7 g
Só: 0,02 g
Élelmi rost: 11,6 g
ECO ellenőrző szerv: DE-ÖKO-003