7 ok az l fogyasztására; krill olaj; Antarktisz - táplálkozási út
Előnyei vannak az antarktiszi krillolaj fogyasztásának, de mindenekelőtt fontos tudni, hogy fogyasztása megfelelő-e az egészségére. Valóban felesleges ezt az étrend-kiegészítőt szedni, ha nem ismeri jól, vagy nem ismeri az általa nyújtott előnyöket.
Mi az a krill olaj ?
A krill apró rákfélék, amelyek nagyon hasonlítanak a garnélarákra. Az óceánokban találhatók, ahol az összes élő faj legnagyobb biomasszáját alkotják. A krill tömege valóban több mint kétszerese a bolygó összes lakosának !
Mivel tenger gyümölcsei, a krill gazdag benne omega 3 zsírsavak. Mint valószínűleg ismeri a omega 3 zsírsavak a világon a legkeresettebb étrend-kiegészítők, mivel kiderült, hogy elengedhetetlenek a jó egészséghez.
A krillolajat természetesen kivonják a krillből.
De mi a különbség a halolajjal szemben ...
Krillolaj vagy halolaj ?
Általánosságban elmondható, hogy bármit is tehet a halolaj, a krillolaj jobban !
Több van nekiantioxidánsok mint a halolaj és van náluk omega 3 zsírsavak a halolajnál könnyebben felszívódó formában (biohasznosulás). A krillolaj több mint 48-szor jobb, mint a halolaj antioxidáns. Tulajdonságok antioxidánsok a krillolaj megakadályozza a túlzott napfény hatására a bőrsejtek UV károsodását. A krill olaj gazdag A-, E- és D-vitaminban is.
A krillolaj gazdagsága omega 3 savak és be antioxidánsok fő előnyei, de a krillolajnak más előnyei is vannak:
- enyhíti a tüneteit premenstruációs szindróma
- szabályozza a koleszterin
- csökkenti ízületi gyulladás
- elősegíti fogyás
- ő küzd a depresszió
A krillolaj 7 fő előnye
1) gazdag omega-3 zsírsavakban
Az esszenciális zsírsavak közé tartoznak a zsírok Omega 3 és zsírok omega 6. Zsírsavak Omega 3 gazdag az ADH (dokozahexaénsav) és az EEP (eikozapentaénsav) létfontosságú vegyületeiben. Ezeket a szervezet nem tudja előállítani, ezért a diéta során kell biztosítani őket. Ezek a zsírsavak jótékony hatással vannak az általános egészségre, különösen az agy, a látás, a szív egészségére, az immunrendszerre, a hangulatra és az anyagcserére.
Egy tökéletes világban mindannyiunknak rendelkeznie kell elegendő esszenciális zsírsavval az elfogyasztott friss halból. Sajnos a környezetszennyezés és a rossz étkezési szokások miatt ez már nem a valóság. Súlyos tanulmányok azt mutatják, hogy a hal fogyasztása ipari szennyező anyagokkal és méreganyagokkal, például higannyal, nehézfémekkel és radioaktív mérgekkel nagy mértékben szennyeződhet.
A Krill Oil egyedülálló módon biztosítja testének egyszerre történő ellátását antioxidánsok, foszfolipidek és olajok Omega 3. Van is antioxidánsok nem található meg a halakban vagy a tőkehal májolajban.