7 ok, hogy igyon sós vizet minden reggel
Hallottál már valaha talpalávalóról? Ha nem, akkor rendben van, valószínűleg sokan nem hallottak róla, de most itt az ideje, hogy megismerje ezt a csodálatos, 100% -ban természetes italt. A talpvíz (ejtsd: so-lei) nem csodás gyógymód ill
Hallottál már valaha talpalávalóról? Ha nem, akkor rendben van, valószínűleg sokan nem hallottak róla, de most itt az ideje, hogy megismerje ezt a csodálatos, 100% -ban természetes italt.
A talpvíz (ejtsd: so-lei) nem csodás gyógymód vagy új szeszély, inkább finomítatlan só-ásványi anyagokban és vízben gazdag keverék, amely támogatja a test természetes szabályozási és kezelési képességét. A Sole kifejezés a latin "sol" szóból származik, ami napot jelent.
Évek óta azt mondják nekünk, hogy a só káros lehet az egészségünkre, és a sós víz elfogyasztásának gondolata több mint kontraproduktív lehet. De a természetes só egészséges.
Igen, a só jó neked
Az igazság az, hogy a nyers só valójában jó neked. Segít egyensúlyba hozni a vércukorszintet, segít megőrizni csontjait, szabályozza az anyagcserét, erősíti az immunrendszert és még sok minden mást...
A természetes só számos tápanyagot és ásványi anyagot biztosít oly módon, hogy a test felismerje és tudja, hogyan kell használni. A természetes sóban több mint 80 mikromérő van a testünk számára fontos, ásványi anyagok, amelyek szürke, rózsaszín, kék, zöld, sőt fekete színt adnak neki. A természetes só mindig színezett lesz, mint egy feldolgozott só, például a jódozott só, amely tápanyagok nélkül mindig fehér lesz. A cikkben olvashat többet a különféle sótípusokról: Négy sókülönlegesség, amelyek jobbá tehetik egészségét
Mi történik, ha természetes sót adunk a szűrt vízhez?
A sóban lévő pozitív ionok körülveszik a vízmolekulák negatív ionjait és fordítva. Ez új struktúrát hoz létre, amelynek elektromos töltése van, amelyet a test könnyen felvesz. A víz már nem víz és a só már nem só.
Miután elfogyasztotta, az oldat elektromos töltése a testtel működik együtt, hogy elektromos jeleket továbbítson a sejtek között, és a veséknek is segítséget nyújtson a testnedvek egyensúlyának fenntartásában.
A természetes só és víz keverékének fogyasztása nem új keletű, évszázadok óta szerként használják szerte a világon. Mind az anekdoták, mind a tudományos bizonyítékok alátámasztják annak alkalmazását a következőkben:
hidratáció: Igen, azt mondják, hogy igyunk sok vizet, és bár az emberek többségének valóban több vizet kell inni, lehet túl sokat inni. Matt Stone, az "Eating for Heat: A Metabolic Approach to Food and Ital" szerzője szerint nagy mennyiségű sima víz fogyasztása valóban hígíthatja a testet.
Amikor ez megtörténik, nagy stresszt jelenthet a szervezetben, és lelassíthatja az anyagcserét. A sejtek egészsége az ásványi anyagok és az elektrolitok meghatározott koncentrációjától függ.
Ha nagy mennyiségű sima vizet iszunk, az extracelluláris folyadékok hígulnak, ami stresszes reakció kialakulásához és adrenalin felszabadulásához vezet. Stone szerint "egyetlen más lény sincs olyan ösztönös programozástól, hogy véletlenül iszogasson túl sokat". A természetes sóval történő vízfogyasztás lehetővé teszi a test számára, hogy felszívja és felhasználja az asszimilálódott vizet.
Öntöztél már növényt, amikor nagyon száraz volt? A víz közvetlenül az edény alján folyik. Ha folyamatosan vizet iszik, az szinte ugyanaz - mi csak vizelünk és iszunk. Egy kis természetes só, és ez a folyamat lelassul, lehetővé téve a víz minden jóságának felszívódását és felhasználását. Ezenkívül egy egyszerű törvény azt mondja, hogy ahová az ásványi anyagok kerülnek, és oda vonzza a vizet. ha a sóban lévő ásványi anyagok bejutnak a sejtekbe, a víz követni fog, és közvetlenül hidratálja a sejteket.
emésztés: A sós víz elkezdi aktiválni a szájban lévő nyálmirigyeket, felszabadítva az amilázt. Az emésztési folyamat kezdeti lépése nagyon fontos. A gyomorban a természetes só stimulálja a sósavat, elősegítve annak és a fehérjéket emésztő enzim előállítását. Mindkettő segíti az étel lebontását. Az emésztés elősegítésével serkenti a bélrendszer és a máj szekrécióját is. A talpvíz rendszeres fogyasztása segíthet a bélrendszer szabályozásában, és ezáltal növeli a tápanyagok felszívódását.
alvás: a finomítatlan sóban található mikroméretek nyugtatják az idegrendszert. A sóról ismert, hogy csökkenti a kortizolt és az adrenalint, két veszélyes stresszhormont. Ez segíthet a jobb éjszakai alvásban.
méregtelenítés: a Nap gazdag ásványi anyagainak köszönhetően a testnek segítenek a természetes méregtelenítési folyamatban. A só természetes antibakteriális anyag, ezért segíthet a szervezetben megszabadulni a veszélyes baktériumoktól. A sót több mint 5000 éve használják méregtelenítésben a hagyományos indiai ayurvédikus orvoslásban.
Csontok állapota: Az egyik elmélet, amelyet egyre jobban ismerünk az oszteoporózisról és más csontbetegségekről, az, hogy a szervezet kalciumot és más csontásványokat használ a túlélésre és a vér savasságának semlegesítésére. Mivel a Sole tele van egészséges természetes ásványi anyagokkal és lúgosító hatású, úgy vélik, hogy hozzájárul a csontok egészségének javításához.
bőr: A természetes só ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek elősegíthetik a bőröd érzését és nagyszerű megjelenését. A króm harcol a pattanások ellen és csökkenti a bőrfertőzéseket, a kén tisztán és simán tartja a bőrt, és segíthet a száraz fejbőrben, az ekcémában és az irritációkban, amelyek általában kénhiány következményei, a cink elősegíti a sebek gyors gyógyulását, erősíti az immunrendszert és szabályozza a faggyúmirigyek aktivitása és a jód hozzájárul az oxigénfogyasztás és a bőr anyagcseréjének növekedéséhez.
ásványok: Dr. Linus Pauling, a Nobel-díjas kettős győztes szerint "ásványianyag-hiány után nyomon követhető minden betegség, minden betegség és betegség". Az ásványi anyagok a táplálkozás és az egészség alapja. Nélkülük a testben egyetlen rendszer sem működik úgy, ahogy kellene. A vitaminok és más tápanyagok nem bomlanak le és nem szívódnak fel, ha az aminosavak és enzimek az ásványi anyagok létfontosságú hiánya miatt nem működnek. A kimerült talaj és a nagyon kifinomult étrend miatt az ásványianyag-hiány manapság gyakoribb, mint valaha. Az ásványi anyagokban gazdag sóval készített talp gazdag létfontosságú ásványi anyagok, például bárium, bizmut, króm, magnézium, szelén, cink, titán és mások forrása.
A talpvíz egyéb előnyei:
Javítja az energiát
Csökkenti a vércukorszintet
Csökkenti az izomgörcsöket
Csökkenti a feszültséget
Hogyan kell elkészíteni és hogyan kell inni:
Töltsön meg egy edénybe egy harmad finomítatlan természetes sót - durva bányasót, himalája sót vagy feldolgozatlan tengeri sót
Töltse meg az üveget szűrt vízzel, két ujját hagyva a felszíntől
Fedje le az oldatot műanyag kupakkal (nem fém)
Rázza meg és hagyja 24 órán át ülni
24 óra elteltével ellenőrizze, hogy az összes sókristály feloldódott-e, és adjon hozzá még sót.
Ha a só már nem oldódik, a talp készen áll.
Tartsa letakarva a szekrényben vagy az asztalon. A Sole antibakteriális és gombaellenes tulajdonságai a végtelenségig segítenek.
Fél teáskanál Sole-t adjon hozzá 250 ml pohár szűrt vízhez (ez lehet meleg víz is) minden reggel, reggeli előtt. Kóstolja meg a Napot, ha sós íze van (amire számíthat a sós víz ízére), ha igen, akkor ez a tökéletes mennyiség az Ön számára.
Ha túl sós íze van, hígítsuk szűrt sima vízzel, amíg az íze nem megfelelő. Ha nem elég sós, adjon hozzá további Sole-t, amíg a mérleg megfelelő nem lesz. Ezúttal bízni kell az érzékeiben - a tested tudja a legjobban! A szükséges összeg naponta változhat. A talajvizet reggel éhgyomorra isszák.
A legjobb természetes só:
Lehet, hogy sokféle nyers sót talál megfelelőnek az üzletekben, de ellenőrizze a címkét, és azt, hogy "nyers" legyen - néhány tengeri sót még mindig finomítanak. Nagyon fontos, hogy az alkalmazott só természetes minőségű legyen.
A himalája rózsaszín sót ajánljuk, ez az ásványi anyagokban a leggazdagabb só. De a helyi bánya is nagyon jó. Ha nincs időd és nem akarsz Sole vizet készíteni, akkor nagyon jó, ha egy kis természetes sót teszel a reggel ivott vízbe (késhegy 1 liter vízhez). Keverje össze jól, és igyon éhgyomorra.
Megjegyzés: A természetes egészségügyi rutin megkezdése előtt mindig forduljon orvoshoz. Vigyázzon a tüneteire. Ha rosszul érzi magát, először hígítson több vízzel, amíg a teste fokozatosan kiegyensúlyozódik.
A cikk forrásai a következők:
http://www.scientificamerican.com/article/its-time-to-end-the-war-on-salt/
http://www.scientificamerican.com/article/what-science-on-hypertension-really-shows/
http://www.thealternativedaily.com/7-reasons-drink-warm-salt-water-every-morning - só a vízben
Legyen naprakész a Viata Verde Viu híreivel.
Cikkek az egészséges életmódról, receptek és egyebek.