7 oka a kimaradt vagy késői terhességi időszaknak
"Elkéstem." Ez a két szó elég erős konnotációval bír. Mondja el egy másik felnőttnek a megfelelő gravitával, és az a személy, akivel beszél, feltételezheti, hogy terhes. A késői periódusok és a terhesség sok ember fejében eredendően összefüggenek egymással. A másikra kell gondolni, igaz? Nem megfelelő.
Igaz, a késői menstruáció jelezheti, hogy terhes vagy, de sok más dolognak tulajdonítható - vagy néha semmit. "A menstruációs ciklusok jelentősen eltérnek tizenéves korodban, szoptatsz vagy perimenopauzában élsz" - mondta Anna Druet, a Clue Locken női egészségügyi alkalmazás vezető tudományos munkatársa. „Ezeken az időkön túl még mindig nagyon normális, ha a ciklusok bizonyos mértékben változnak. "
Mielőtt még aggódna egy késői periódus miatt, tudja, hogy időzítése ciklusonként akár hét-kilenc nappal is változhat. "Végül is a tested nem egy óra, és a ciklusod folyamatosan alkalmazkodik a környezetedhez" - mondja Druet. "Sokkal gyakoribb, ha van egy kis változatosság, mint hogy teljesen normális legyen."
De a hónap ezen időpontja okkal késhet. Előre nyolc dolog, ami kordában tarthatja az idejét.
1. Szuper stresszes vagy.
A stressz nemcsak az elmédet érinti. Ez a testedet is érinti, és ez magában foglalja a ciklusodat is. "A stressz ... aktiválja a hormonális változásokat a szervezetben, és elősegíti a kortizol hormon felszabadulását" - mondja Druet. "A kortizol a reproduktív hormonok elnyomásához vezethet, ami késlelteti az ovulációt és a menstruációt is."
2. Új gyógyszert szed.
Új fogamzásgátló módszert vagy más, a reproduktív hormonokat befolyásoló gyógyszereket szedett? Ha igen, ez befolyásolhatja a menstruációt. „Néhány hormonális gyógyszer, mint pl Például a fogamzásgátló tabletták elvékonyíthatják a méh nyálkahártyáját, és befolyásolhatják a reproduktív hormonok felszabadulását, és egyes esetekben késleltethetik a menstruációt. ".
A születésszabályozáson kívül Druet a pajzsmirigy-gyógyszereket és a szteroidokat olyan gyógyszerekként azonosítja, amelyek késleltethetik a menstruációt azáltal, hogy "befolyásolják a ciklusodat irányító hormonokat".
3. Túlzottan edzett.
Ha valóban fokozta az edzés rutinját, láthatja a hatását a menstruáció időzítésére: amikor sok energiát veszít el, ez jelezheti testének, hogy ideje visszaszorítani a termékenységi hormon termelését. "A túlzott testedzés befolyásolhatja az agy és a petefészkek közötti finom beszélgetést" - mondja Styer. "Ennek eredményeként előfordulhat, hogy az agyból érkező hormonjelek nem olyan hatékonyak, mint máskor, amikor tojást választanak a petefészkéből." Ez azt jelentheti, hogy késik a menstruáció, vagy nem ebben a hónapban történik meg.
Sok testedző nő kissé szabálytalan ciklusokat tapasztalhat, de ha összesen három vagy több hónapig hallgatja a menstruációit - az amenorrhoának nevezett állapot -, fontos, hogy orvoshoz forduljon. Az amenorrhoea az osteoporosis fokozott kockázatával jár.
4. Ön beteg volt vagy egészségügyi állapota van.
A betegség minden bizonnyal befolyásolhatja a ciklus időzítését - mondja Styer. Lehet, hogy a megfázás nem lesz elegendő a ciklus késleltetésére, de mind az ideiglenes betegség (például súlyos influenza), mind a krónikus betegség (például a policisztás petefészek szindróma) felboríthatja az egyensúlyt. Druet a pajzsmirigybetegséget és a méhpolipokat vagy miómákat nevezi meg olyan egyéb állapotoknak, amelyek ugyanolyan hatást fejthetnek ki.
5. A testsúly vagy az étrend drámai módon megváltozott.
Styer szerint ha sokat fogyott vagy hízott, ez befolyásolhatja a ciklusát. A változó étrend is késedelem oka lehet - jegyzi meg Druet. "Ha szigorúan korlátozza az elfogyasztott kalóriák mennyiségét - vagy ha nem fogyaszt elegendő kalóriát a fizikai aktivitásához -, a reproduktív hormonok leállhatnak, miközben a súlygyarapodás az ösztrogén emelkedését okozza" - mondja. "Mindkettő ... befolyásolhatja a menstruációs ciklust."
6. Átlépte az időzónákat.
Nemrég volt egy nagy utazáson? Egy távoli országba történő utazás mindenképpen hatással lehet a ciklusára. "Mivel a reproduktív hormonok időzítése és az agyból történő felszabadulása a fénytől függ, a több zónán átnyúló hosszabb utazás átmenetileg befolyásolhatja az ovuláció időzítését és késleltetheti az időszak időzítését" - mondja Styer.
7. Közeleg a menopauza.
"A menopauzához közeledő, 40-es és 50-es évek elején járó nők normális növekedést tapasztalnak az időszakok közötti hosszabb időintervallumok gyakoriságában" - mondja Styer. De ne zárja ki, ha nem a 40-es éveiben jár. Néhány nő ezen idő előtt tapasztalja a petefészek működésének elvesztését.
Mindezek mellett Styer megjegyzi, hogy előfordulhat, hogy nem tudja pontosan meghatározni a késői periódus okát anélkül, hogy beszélne orvosával - de nem muszáj. "A késői periódusok és/vagy néhány késői periódusú esetek döntő többsége nem indokolja az orvosi értékelést, és nem okozhat aggodalmat" - mondja. De ha ez visszatérő problémává válik - különösen, ha 40 vagy 50 napnál többet sétál a menstruációk között, vagy ha a menstruációid nem jönnek 35-40 naponta -, itt az ideje, hogy időpontot egyeztessen.
Még akkor is, ha a végén semmi (vagy semmi komoly), érdemes megnézni. "A menstruációs ciklus olyan, mint egy ötödik létfontosságú jel - például a vérnyomásod vagy a pulzusod" - mondja Druet. „Ez tudatja Önnel, ha minden normálisan működik, vagy valami más történik. A szabálytalan ciklus lehet a kezelhető hormonális állapot első észrevehető tünete. "Mivel a hormonok fontosak hosszú távú egészsége szempontjából, beleértve a szív egészségét és a csontsűrűséget, annál jobb, minél előbb foglalkozik bármilyen kérdéssel." Sokan csak akkor tudják meg, hogy problémájuk van, ha nehezen esnek teherbe, de ciklusaik előre egy ideig nyomokat mutattak az állapotról ”- mutat rá Druet.
A lényeg? "Várom a ciklusát, ismerje meg a ciklusát és kövesse a ciklust" - mondja Druet. - Sokat adhat - és elmondhat -.
További információ az egészségről:
- Illusztrált útmutató a mell önvizsgálatához
- Hasi fájdalom és görcs a szex után: itt van, amit tudnia kell
- 4 dolog, amit mindenkinek tudnia kell mellével, emlőrák kimutatásáról