7 szokatlan ok, amelyek késői pattanásokat okozhatnak
Szerző:
Időpont: 2016. szeptember 9
A késői pattanások a pubertás után jelentkező pattanások formája. Kétféle formája van: az, amely folytatja a fiatalkori pattanásokat, és az, amely 25 éves kora körül kezdődik.
A pattanások 20 éves korában, és valami, 30 éves, az egyik leginkább frusztráló dolog, különösen, ha serdülőkorban viszonylag sima arcbőrt élvezett. A hormonális problémák magyarázatot adhatnak a szenvedő állapotra, valamint a stresszre vagy az étrendre.
Legjobb lenne egy bőrgyógyászhoz fordulni, hogy felírja a megfelelő kezelést, függetlenül attól, hogy az antibiotikumok kombinálva vannak-e a lokálisan alkalmazott retinoidokon vagy gyakori fogamzásgátlókon alapuló termékekkel.
De itt van a késői pattanások 7 legkevésbé ismert oka:
1. Savas ételek
A pattanásokhoz vezető savas ételek közé tartozik a cukor, a finomított szénhidrátok, de a paradicsom, a narancs, a grapefruit vagy az eper is. A népszerű mítoszok ellenére a citrom vagy a mész lúgossá válik a testben, és segíthet csökkenteni a pattanásokat. De a finomított cukrot és szénhidrátokat (sütemények, fehér kenyér, tészta stb.) A lehető leghamarabb ki kell venni az étrendből.
Sok ember allergiás a búzára anélkül, hogy tudna róla. Nem kell glutén intoleranciával rendelkeznie ahhoz, hogy ne tolerálja jól a búzát tartalmazó termékeket. Ezt az ételt nehéz megemészteni, és ha az emésztés nem teljes, és a tápanyagok nem megfelelően asszimilálódnak, a bőr gyakran károsodott emésztéstől szenved. A búza szintén savas étel. Válasszon zabot, quinoát, barna rizst vagy bármilyen más glutén- és cukormentes terméket.
3. Az egészséges zsírok hiánya
Még ha nem is hiszed el, az alacsony zsírtartalmú étrend kiválthatja a késői pattanásokat. De ez nem azt jelenti, hogy a magas zsírtartalmú étrend a válasz - ehelyett próbáljon egész nap egészséges ételeket kis adagokban felszolgálni. Ide tartoznak a gyulladáscsökkentő ételek, például a dió, a mandula, a len, a chia, az avokádó, a hal, a napraforgó vagy a tökmag és a kókuszolaj.
4. Arckrém
A mindennap használt krém okozhatja bőrgyógyászati problémáit, még akkor is, ha minőségi és nem tartalmaz olajokat. A legjobb, ha bőrgyógyászati konzultációt folytat, és hagyja, hogy egy szakember az Ön igényeinek megfelelően ajánljon bőrápolási terméket, amely nem vált ki allergiát.
5. Túl sok koffein
Még ha eszébe sem jutott, a napi eszpresszó, a délutáni cappuccino, a reggeli fekete tea vagy a desszertcsokoládé kiválthatja a pattanásokat. Bár nem tartalmaznak cukrot, stimulálják mellékvese működését "túlórára". A túl sok koffein befolyásolja az ösztrogén szintjét, és ez pusztító hatással van a bőrére. Csökkentse a napi fogyasztott koffein szintjét, és váltson koffeinmentes italokra. Vagy ami még jobb, cserélje le a kávét egy pohár citromos vízzel.
Lehet, hogy ezt nem veszi észre, de a stressz és az elfoglaltság okozza a legkellemetlenebb hatásokat a bőrére. Fáradtabbnak tűnik, a hormonjaid túlterheltek, és rosszul döntesz, például nem sportolsz, egészségtelenül étkezel és alszol egy kicsit. Mindezek a tényezők befolyásolják a hormonjait, amelyek viszont késői pattanásokat idéznek elő. Engedje el az ütemtervet, hogy elegendő ideje maradjon a mozgásra és a sportra. Bőre elégedett lesz!
7. Smink ecsetek
Valószínűleg hallottál róla, hogy a sminktermékek okozhatják vagy súlyosbíthatják a pattanásaidat, de gondoltál a használt ecsetekre. A rendszeresen mosatlan sminkkefék olyan járművek lehetnek, amelyeken keresztül a baktériumok bekerülnek a bőrére. Annak érdekében, hogy ez ne történjen meg, mindenképpen mossa le őket kéthetente (vagy akár hetente) meleg vízzel és egy kis samponnal. Ha siet, akkor szárítsa meg fejjel lefelé egy WC-papírra, vagy akár hajszárítóval.