7 táplálkozási kérdés Crina Voicu táplálkozási szakemberrel
Phoenicia szállodái
7 táplálkozási kérdés Crina Voicu táplálkozási szakemberrel
Beszéltem Crina Voicu táplálkozási szakemberrel:
1. Mi a táplálkozás?
Huszonöt évszázaddal ezelőtt, Görögországban, Kosz szigetén egy hosszú szakállú orvos - Hippokratész - jelentős és prófétai aforizmát intézett tanítványaihoz.
"Az ételed lesz a gyógymód".
A táplálkozás megtanítja a természettel összhangban élni, mert az egészség csak a világosan meghatározott természeti törvények betartásával valósul meg. A természet megmutatja nekünk az ételeinket, a megfelelő időben elérhetővé is teszi azokat. Csak annyit kell tennünk, hogy figyeljünk a test valódi szükségleteire, amelyet ilyen tökéletesen hoztak létre, és azzal egyesülve.
Táplálkozási interjú Crina Voicu Phoenicia Románia
2. Miért van szükségünk táplálkozási szakemberre?
A mezőgazdaság fejlődését az ipari forradalom követte. Ez a két esemény hatalmas változásokat hozott magával az étkezésmódunkban. A fejlődés utolsó évei csak egy percet számítanak az evolúció folyamatában, és nem okoztak változást biológiai konfigurációnkban. Itt van a probléma. Több tízezer évre van szükség ahhoz, hogy a test alkalmazkodjon a környezet apró változásaihoz is. Fiziológiánk és biokémiánk továbbra is jól rögzül az aktivitási szintekben és az eredeti étrendben, amelyre létrehoztunk. Az elhízottak, a mentális zavarokkal küzdők és a megbetegedések arányának növekedése csak egy része a genetika és az életmódunk ütközésének.
Ha főleg visszatérnénk a gyökerekhez, hogy hogyan lehet enni és étkezni a természeti törvények szerint, akkor kivételes egészségnek örvendhetnénk és szinte az összes krónikus betegséget elkerülnénk, normális súlyunk lenne, jó lelki állapotunk lenne és természetesen élnénk több.
A táplálkozási szakember segítségére van, emlékeztetve arra, hogy milyen lépéseket kell követni a közérzet visszaszerzéséhez, és melyek a kiegyensúlyozott élet prioritásai. És úgy gondolom, hogy mindannyian a sejtek memóriájába beoltottuk ezeket a tudásokat, hogy felismerjük azokat a dolgokat, amelyekre harmonikusan kell élnünk. A külső és belső zaj miatt már nem tudjuk, hogyan kell hallgatni a testünket, vagy finoman kommunikálni a környezettel. A jelenlegi életmóddal rendelkező, szorongástól és külső hatásoktól (reklám, média) elárasztott modern ember azt képzeli, hogy az egészség egy "étel", amelyet a gyógyszerész palackban bocsát ki.
Táplálkozási interjú Crina Voicu Phoenicia Románia
3. Melyek lehetnek a fő előnyei a táplálkozási szakember ajánlásait követve?
Bár a legtöbb ember a fogyás céljával érkezik, egy részletes előzmény után, amely magában foglalja a személy és szokásainak kutatását, gyakran észlel néhány olyan betegséget, amely elsőbbséget élvez a gyógyítás során, majd természetesen számos kilogramm elérését követően. ideál.
Hatással vagyunk a sorsunkra a meghozott döntéseinken keresztül, és hallgatólagosan az elfogyasztott ételek révén, és amikor a mozgás és az étkezés mellett döntünk, ahogyan létrehoztak minket, akkor elérjük azt az egészségügyi és vitalitási szintet, amely már nincs. eddig élt. A sokrétű étrend visszaszerzéséért és az elsődleges forráshoz való közelítésért jutalomként azt tapasztalhatja, mint mindazokkal, akik elfogadták a táplálkozási tervet, hogy több energiája van, mentális világossága van, és kevesebbet szenved az éhségtől, mert az etetés már nem felszínes, hanem mély, sejtszinten. Ez az egészségügyi szint nemcsak lehetséges, hanem biológiailag öröklődő jogunk is.
4. Vannak hosszú távú hatások?
A kívánt hatásoknak csak hosszú távúaknak kell lenniük, és a táplálkozási szakorvos által javasolt elvek betartása csak a testi és lelki jólét állapotát állandósíthatja. Ezért elfogadják egyesek diéták, diéták idővel nem éri el a kívánt eredményeket, a hatás korlátozott és visszafordítható, miközben a napi táplálkozás alapvető alkotóelemeinek megértése táplálkozási tanácsadás révén, minden ember számára nyújt az ideális életmód, saját igényeik szerint. Egy másik szempont, amelyet meg kell említeni, hogy a gyógyulást és a jó hangvétel elnyerését nem lehet a szemöldökráncolással és a csalódottsággal elérni, ami egy másik oka annak, hogy a diétákat fiziológiailag nem fogadják el, és gyakran agressziónak érzik. Az egyensúly visszaszerzésének titka az, hogy tiszteletben tartjuk az őseinknél alkalmazott legjobb táplálkozási szokásainkat, és kombináljuk azokat a biztonságos, tápanyagokban gazdag ételekkel, amelyek ma kéznél vannak.
5. A táplálkozás a szeretethez kapcsolódik ?
6. A hit segít rendesen étkezni?
A világ minden vallása a böjtöt ajánlja. A postások alultápláltsága sokkal ritkább, mint az ínyencek elhízása. Az ünnepek naptárát és a hét két napját követő keresztény böjt ebben a ritmusban segíti az anyagcsere pazarlásának kiküszöbölését, ezért az állandó böjtök nem okoznak rákot, és nem is néhány anyagcserebetegséget. Természetesen ezt a tartózkodást holisztikusan kell érteni, és jó cselekedetekkel, imádsággal, gondolatok megtisztításával és békével kell kísérnie.
Táplálkozási interjú Crina Voicu Phoenicia Románia
7. Mi a legnagyobb probléma, amellyel a románok szembesülnek Crina Voicu táplálkozási szakember szempontjából?
Boldogság. Nem lehet boldog hit nélkül, és minket, románokat is ápolnak, hogy a boldogság a fogyasztásból származik. Nemcsak maga a fogyasztás jelenti a problémát, hanem a visszaélés is, amely könnyen elérhető, a felhalmozódó frusztrációk közepette. Az emberek így gyorsan kikerülnek a természetesből, és végül mechanikusan, kényszeresen, sietve esznek, vagy anélkül, hogy a családban vagy a szeretteikkel együtt élveznék az étkezés örömét és békéjét. Ezek a gyakorlatok késleltetik a jóllakottság érzését, és hozzájárulnak a túlzott táplálékfogyasztáshoz, az emberek egy ördögi körbe kerülnek, amelyben az ételek "ellenségeiké" válnak.