7 tipp az elkötelezettségtől tartóknak
Sokan félnek a kapcsolattól. Mielőtt kapcsolatba kerülne egy másik személlyel, minden félelmet átdob a fedélzetre és teljesen elengedi. Ahhoz, hogy nagyszerű szeretetet élhessen meg mindennel, ami vele jár, pontosan ezt kell tennie: Engedd el magad - és bízz abban, hogy nem hagynak cserben. Hét apró tippünk van mindazok számára, akiknek nehéz ellazulniuk a szerelmi ügyekben.
7 tipp az elkötelezettségtől tartóknak
1. Itt és most.
Gyakran előfordul, hogy a ragaszkodástól tartók gyakran túl sokat gondolkodnak a jövőről, erről, mi történhet, ha ... Ezért különösen fontos újra és újra emlékeztetni arra, hogy itt és most élünk, és hogy itt és most csodálatosan jól érezhetjük magunkat - és ki tudja, milyen lesz a világ holnap ...
2. Önszeretet.
Az elkötelezettségtől való félelem gyakran az önbizalom hiányából fakad, amely idővel kifejezett félelemsé válhat attól, hogy nem lesz elég jó. Ki gondolja úgy, hogy nem érdemes őket szeretni, különlegesen nehezen fog kinyílni és megközelíteni egy másik embert. Ezért fontos (MINDIG - lelkünk jóléte érdekében) mindent megtenni azért, hogy megbékélj magaddal.
3. A múlttal való foglalkozás.
A múlt traumatikus tapasztalatai a kötődés félelmét is táplálhatják. Például a váló gyermekeknek - érthető módon - gyakran vannak problémáik valakivel való kapcsolattartásban, mert ők az Előfordulhat, hogy szülei különélését nem dolgozzák fel megfelelően és egyszerűen nincs bizalmuk a szerelemben. Tehát, ha vannak olyan tapasztalatok az életedben, amelyekről feltételezed, vagy tudod, hogy ezek még mindig negatívan befolyásolják a pszichédet, sürgősen foglalkoznod kell ezen trauma kezelésével.
4. Ne süllyedj az önsajnálatba.
Azok az emberek, akik hosszú ideig egyedül vannak, de valójában vágynak arra, hogy valaki megosszák az életüket, gyakran hajlamosak valamikor önsajnálatba fulladni. - Csak annyira el vagyok tépve, hogy nem tehetsz ellene ... nem mentség. Aki szeretetet akar, annak is tennie kell valamit érte, meg kell dolgoznia önmagát, és meg kell próbálnia lépésről lépésre nyitni - még akkor is, ha ez nehéz.
5. Nincs nyomás!
Ügyeljen arra, hogy a szerelmi kérdésekben ne gyakoroljon túl nagy nyomást magára. Azt is közölje a (talán jövőbeli) partnerével, hogy Ön Helyre és időre van szüksége, ha komoly kapcsolat alakul ki a szerelmi kapcsolatból. Sok szerelmi történet, amely csodálatos partnerséggé válhat, túl korán bukik el a kommunikáció hiánya, valamint a kívánságok és félelmek közlésének képtelensége miatt.
6. Pihenjen.
Mély lélegzetet véve, megpróbálva lenyugodni és kissé racionálisabban szemlélni a helyzetet csodákra képes. Tehát teljes értékű helyett Pánikrohamot nyomva, amikor megkérdezi, hagyhatja-e nálad a fogkefét, jobb, ha időt szán arra, hogy elgondolkodjon azon, vajon a szájhigiénés cikk (ami egyébként nem automatikusan hoz férjhez és terhesé) aggodalomra ad okot ...
7. Aki nem meri, az nem nyer.
Nagyon kevés ragaszkodási félelemmel rendelkező ember szerencsés valamikor randevúzni lovag csillogó páncélban megmenekülni és meggyógyulni gátlásaiktól és kétségeiktől. A való életben sajnos a saját problémáival kell foglalkoznia. És nem, nem gyermeki séta, ha tudatosan kezeljük a félelmeinket - de megéri.
Veszély!
Ami azonban még említésre szorul, az a tény, hogy a teljes kapcsolati félelmek, amelyek gyakran pánikrohamokkal, depresszióval és/vagy kifejezett közelségi problémákkal társulnak, a legjobbak megbeszélés szakértővel (pszichológus, terapeuta) kellene.