GN Chrome 120 Tabs - BODY CULT Fitness, Fogyókúra, Testépítés, Sport, 12.99
Miért olyan széles körben elterjedt a krómhiány és milyen következményei vannak az egészségre?
Különböző források szerint a lakosság csaknem 90% -a nem kap elegendő krómot étrendjében. Míg a kezdetektől fogva túl alacsonyra beállított napi szükséglet napi 50-200 mcg króm, különböző szakértők szerint a tényleges elfogyasztott mennyiség átlagosan több, napi 25-30 mcg króm között van, a vizsgálatok szerint.
Ennek az eltérésnek számos oka van. Egyrészt a természetes élelmiszerekben a króm mennyisége tovább csökken a kimerült szántó talaj miatt, másrészt a nehéz feldolgozás miatt csökken az ételeink krómtartalma, amelynek során az élelmiszer fontos alkotóelemeit eltávolítják vagy megsemmisítik. Emellett számos olyan tényező létezik, mint a stressz, a fertőző betegségek és az intenzív fizikai megterhelés, amelyek megnövekedett krómigényhez vezetnek. A nyugati világban évi 40 kilogrammot elérő cukorfogyasztás növeli a króm iránti igényt, mivel a cukorfogyasztás megnövekedett krómfogyasztáshoz vezet. Ha a napi elfogyasztott kalóriák egyharmada cukorból áll, akkor a króm iránti szükséglet háromszorosára nő!
A krómhiány negatív hatással lehet a szív- és érrendszer egészségére, és elősegítheti a szív- és érrendszeri betegségek, köztük a szívrohamok és agyvérzés kialakulását. Ez azzal a ténnyel függ össze, hogy az inzulinrezisztencia okozta megnövekedett inzulinszint, az egészségtelen LDL-koleszterinszint és a vér trigliceridszintjének emelkedése, és negatívan befolyásolhatja a vérnyomást.
Az elegendő krómkészlet szintén pozitívan befolyásolhatja az immunrendszer működését, mivel az inzulin részt vesz a fehérvérsejtek, más néven T-limfociták aktiválásában, amelyek meghatározó szerepet játszanak a szervezet immunvédelmében.
Különösen az idősebb emberek számára érdekes, hogy a króm növelheti a szervezet saját DHEA-hormonjának termelését, amely többek között a tesztoszteron és az ösztrogén szintézisének előfutára. A DHEA termelése az életkor előrehaladtával csökken, és ez a csökkenés a menopauza alatti és utáni tünetekkel, valamint az alacsony tesztoszteronszint nemkívánatos következményeivel jár együtt az öregedő férfiaknál. További bónuszként vannak arra utaló jelek, hogy a króm ellensúlyozhatja a prosztata korral összefüggő megnagyobbodását.
Hogyan tudja a GN Laboratories Chrome támogatni a zsírvesztést és az izomépítést?
A króm sajnos rossz hírnevet szerzett a zsírvesztés kiegészítéseként, mivel a múltban teljesen eltúlzott hirdetési ígéretekkel került forgalomba. Természetesen, a többi állítással ellentétben, a króm nem túl aktív zsírégető. Aki már elegendő mennyiségű krómot fogyaszt étrendjében, és ilyen ötlettel használja a krómot, természetesen csalódni fog a hatásában. Ez azonban semmiképpen nem jelenti azt, hogy a króm haszontalan lenne a zsírvesztés és az izomépítés elősegítésére. Mivel a króm meghatározó szerepet játszik a zsírok és szénhidrátok anyagcseréjében, a krómhiány azt jelentheti, hogy az optimális étrend és a kellő testmozgás ellenére sem fogy le, vagy az étrendben elért haladás több mint nem kielégítő.
De a króm nemcsak a testzsír nemkívánatos felhalmozódását képes ellensúlyozni és megakadályozni a vágyat, hanem elősegítheti a zsírmentes testtömeg - azaz az izmok - felhalmozódását is. Mivel az inzulin a szervezet legerősebb anabolikus hormonja, amely szintén felelős az aminosavak test izomsejtjeibe történő transzportjáért, a krómhiány miatt az inzulin iránti érzékenység csökkenése szintén ronthatja az izomszövet fenntartását és fejlődését. Más szavakkal, elegendő krómmennyiség nélkül, optimális táplálkozás és optimális edzés mellett is csak az izomépítés terén fog kielégítően haladni.
Hogy mindez nem csupán tiszta elmélet, kétségtelenül bebizonyosodott számos tudományos tanulmány során. A Texasi Egyetemen végzett tanulmány arra az eredményre jutott, hogy például 200–400 mcg króm kiegészítése a placebóhoz képest jelentős zsírvesztést és fokozott izomnövekedést eredményezett az összes tesztalanynál. Egy másik tanulmányban azok az alanyok, akik napi 200 mikrogramm krómot pótoltak, 10 hét alatt közel 4 fontkal több zsírt vesztettek, mint a kontroll alanyok, miközben 1,2 kilóval több izomtömeget híztak. Az időseknél a különbségek még hangsúlyosabbak voltak, 6,7 kilóval több zsírvesztés.
| Gyártó: | GN Laboratories |
| Cikkszám: | ART-1764 |
| Jellemzők: | Alacsony cukortartalmú vegetáriánus vegán laktózmentes gluténmentes aszpartámmentes alacsony szénhidráttartalmú, Németországban gyártott édesítőszer nélkül |
| Lenyelés: | Esténként, reggelenként, naponta |
| Edzés célja: | Egészség/vitalitás állóképesség izomépítő zsírvesztés/diéta |
| Dózisforma: | kapszula |
Összetevők: Töltőanyag: mikrokristályos cellulóz, csomósodásgátló szerek: zsírsavak (sztearinsav és palmitinsav), kalcium-karbonát, króm (III) -klorid, csomósodásgátló: zsírsavak magnéziumsói, csomósodásgátlók: szilikon-dioxid . Töltőanyag: mikrokristályos cellulóz, elválasztó szer: zsírsavak (sztearinsav és palmitinsav), kalcium-karbonát, króm (III) -klorid, elválasztó szer: zsírsavak magnéziumsói, elválasztó anyag: szilícium-dioxid.
120 fül
Adagolási méret1/2tablet ()
Adagok konténerenként 240
Mennyiség adagonként
Kalóriák
Zsírból származó kalória
% Napi érték *
Kalcium 17,6 mg 2,2
Króm 100µg 250%
Az étrendi rost nem jelentős forrása
* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak. A napi értékek magasabbak vagy alacsonyabbak lehetnek, a kalóriaigénytől függően.