7 Youtube-csatorna, amely segít a fogyásban Northeim most
Szereted a Youtube-ot, és fogyni szeretnél ezen a nyáron? Akkor nagyon-nagyon szerencsés vagy.
A Rockfit célja, hogy 66 napon belül formába hozza Önt. A megfelelő hangulat elérése érdekében most 7 YouTube-csatornát ajánlunk németül és angolul, amelyek valóban megmozgatják.
Aki követ engem és a csatornáimat, tudja, hogy mögöttem és előttem van már az egyik vagy másik fogyókúrás történet. Tehát ez a lista nem teljesen önzetlen.
Az 1. példa angol, de egyszerre motiváló és inspiráló.
John David Glaude 180 fontot, vagyis 80 kilót fogyott, miközben jelentős mennyiségű izmot épített fel egyidejűleg. Az „elhízástól a fenevadig” cím nagyjából a „Túlsúlytól izmosig” fordításra utal. Videóiban elmondja útját, motivációját és az ahhoz való ragaszkodás napi kihívását.
A 2. példa klasszikus nők számára táplálkozási és testmozgási tippekkel.
Sophia Thiel már régen bekerült a televízióba, és korántsem kezdő. Ennek ellenére táplálkozási tippjeivel értékes dolgokat is képes életre hívni a kezdők számára.
A 3. példa segít, ha már sportol, de valahogy nem jut el sehova, vagy néhány új ötletre van szüksége.
Az a tény, hogy Johannes mezítláb szeret járni, legfeljebb vicces. Az a tény, hogy segít abban, hogy edzés közben ne rombolja le a testét, érdemes nekem ajánlást adnia.
A 4. példa kissé nehéz, mert első pillantásra egy testépítőt lát "munkában". De a csatorna sokkal mélyebb.
Ami a testmozgást és a táplálkozást illeti, Johannes Luckas eléggé gép, és néhol talán nem is 100% tiszta. Ennek ellenére az ehhez hasonló videókkal értékes tippeket tartalmaz az étrendjéhez és a mindennapi fitneszrészének felépítéséhez. Az izmok pedig valahogy motivációt jelentenek.
Az 5. példa mindenkinek szól, aki nagyon éhes.
Pete sportoló és versenyevő. Remek keverék, igaz? De ne utánozz. Ha éhes vagy, hagyd enni. Talán akkor az étvágy ismét elmúlik.
A 6. példa betekintést nyújt a Crossfit világába versenyfeltételek mellett.
Mint minden az életben, az utazás is a cél. Nincs értelme a kezdetektől fogva tervezni és a csúcson játszani. A hivatalos Crossfit csatorna szép betekintést nyújt új kedvenc sportjába.
A 7. példa a Northeimer Haus- und Hofkanal.
Böngészhet itt, hogy lássa, mi vár rád a 66 napos kihívás során.
Ha végre el akarja kezdeni, péntek este mindenképpen szánjon egy órát. Miért?