726 (Különleges) Jürgen Reis Fighter Diet Summer Update 1. rész - Der Kraftsport-Podcast - német

Az utolsó vadászgép-trilógia (717., 718. és 719. program) után a Power Quest szerkesztősége ismét számos kérdést kapott a hallgatóktól. Sebastian Förster válogatott edző és Jürgen Reis erőmászó interjújában a következő témák körül forog: Hogyan különbözik a vadászharcos nyári étrendje a télitől? Mennyire befolyásolják ezek a változások a 43 éves testtömegét és testmozgását? Milyen módon kell "ellensúlyozni"? Jürgen Reis esetében, mint sok versenyző sportoló esetében, a következők érvényesek: Vigyázzon a túlzott vagy tartós kalóriahiánnyal. Ez Sebastian Förster atlétikai edző szerint gyakran a teljesítmény csökkenéséhez és egyes esetekben a sérülések iránti hajlam növekedéséhez vezet. Ezen kívül Jürgen Reis ismét értékes gyakorlati tippeket ad az optimalizált Fighter konyháról ? beleértve a legújabb "megszerzését". Garantáljuk a konkrét válaszokat a kérdéseire és javaslataira a képzési idő milliomos létére, beleértve a zenei "kiegészítést" a Mark Protze-n keresztül.

jürgen

Power-Quest.cc: A súlyzós edzés podcast

Jürgen Reis és Dominik Feischl legnagyobb német nyelvű súlyzós edzés