7.3. Jó és egészséges étvágy
A legújabb kutatási eredmények szerint a sok televízió hízik, mert kevésbé "izgulsz", mint amikor nem tévét nézel. Ez apró, öntudatlan mozgásokat jelent, amelyeket mindenki folyamatosan végez. Az egyik a testmozgás nélküli aktivitás termogeneziséről (NEAT) beszél, és az elfogyasztott kalóriák legfeljebb harmada (!) Ennek köszönhető. És mi van akkor, ha a hozzáadott vegyi anyagok bármelyike lelassítja az ilyen mozgásokat? Vagy vannak még ismeretlen anyagok az ökológiai termesztésű zöldségekben, amelyek pontosan ezt a kalóriafogyasztást segítik elő? Az ilyen összefüggéseket tudományosan rendkívül nehéz meghatározni. Mindenesetre úgy érzem, hogy életben vagyok és éberebb vagyok, ezért teljesen elfogadhatónak tartom ezeket a megfontolásokat.
Az idők folyamán egyre inkább észrevettem a különbségeket a hagyományos és a biotáplálékok között. A kolostorban végzett tanulmány ezután megerősítette benyomásaimat is. Tehát úgy gondolom, hogy az adalékanyagok kerülése kezdet. Ennek ellenére ideális esetben az élelmiszer nyersanyagainak is biogazdálkodásból kell származniuk.
Ezzel a felismeréssel világnézetem némileg megváltozott. A természet kedvelő technológiai rajongója, tizenegy évesen kezdtem el programozni a számítógépeket, és ma is nagyon nyitott vagyok minden új technológiára. Ha otthon szeretne tévét nézni, akkor legalább rendelkeznie kell alapvető Unix/Linux ismeretekkel. A laptop, amelyre ezeket a sorokat írom, kisebb és könnyebb, mint a végén megjelenő könyv. De most a természet erőiben is hiszek. Van egy olyan érzésem, hogy a természetben való "bizalmat", egyfajta "Istenbe vetett bizalmat" szeretném nevezni a természetben. Olyan érzés, hogy a természet már mindent elrendezett, ahogy lennie kellett. Csak fel kell ismerned, és egy kicsit élned kell vele.
Abban az esetben, ha érdekelne, hogy mi történt a fiam neurodermatitisével - ez hat hónap organikus táplálkozás után eltűnt. Függetlenül attól, hogy a diéta volt-e vagy sem, nem tudom megmondani, de figyelembe véve, amit most tudok az étrendről, már nem szolgálok neki vagy a család többi tagjának semmilyen hagyományos ételt.
Nemcsak jó, hanem mindenekelőtt egészséges étvágyat kívánok a jövőben.
| 7.2. Megkezdődött a jövő: genetikai táplálék |
| Tartalomjegyzék megjelenítése |
Fogyni diéta nélkül - működik?
A szerző Horst Klier könyvében leírja, hogy az ételekben lévő adalékanyagok miért híznak meg.
Csak néhány trükköt kell figyelembe venni, és a fogyás szinte magától megy.
Mindent, amit tudnia kell róla, megtudhatja az izgalmas Leben ohne Diet című műben. Olvassa el az első kiadást közvetlenül online, vagy az aktuális kiadást kényelmesen nyomtatásban.
Megkaphatja a könyvet minden könyvesboltban, és természetesen minden online könyvküldõtől, mint pl B. az Amazon-on .