75 Miért nem mindig működik a testmozgás és a kalóriaszámolás - ragyogjon az edzés
A mai podcast epizódban Kathival beszélek, aki a LIFESTYLE SCHLANK online programom volt résztvevője.
Kathi soha nem volt túlsúlyos.
Mégis soha nem érezte jól magát a testében.
Ez a kényelmetlenség kényszeres testmozgáshoz és a kalóriák alapos számlálásához vezetett. Ennek ellenére csak nem válaszolt!
Ebben az interjúban elmondja nekünk, hogy miért volt ez és hogyan fogyott 12 kg-ot anélkül, hogy számolná a kalóriákat és a túlzott testedzést.
Nagyon szórakoztató hallgatást kívánok
Ha úgy érzi, hogy a fogyáshoz is szüksége van támogatásra, bármikor bátran forduljon hozzám.
ki vagyok én?
Julia természetgyógyász vagyok pszichoterápiában, életedző, könyv szerző, podcaster és profi sportoló.
A Shinecoaching cégemmel súlyproblémákra szakosodtam.
Nevében Életmód vékony Felajánlok egy 10 hetes online programot, amelyben testmozgás és diéta nélkül, sok önszeretet mellett, nagyon szorosan elkísérlek a kívánt testsúlyhoz vezető úton 10 lépésben.
A testedzés és a táplálkozási tippek helyett azonban az elhízás okával kezdem, és ott keresem a megoldást, ahol a probléma felmerült - a fejemben.
A súlycélt nem mesterségesen éri el szigorú étrend-terv, hanem hiteles belső helyreállítás.
A program a A pszichológia ereje, új szokások kialakításához, régi hiedelmek levezetéséhez és a természetes, karcsú életmód eléréséhez.
Meg fogja tudni a pszichológiai hátteret, miért nem működnek a diéták, mit szólsz érzelmi evés és mindenekelőtt hogyan lehet végleg feloldani.
Itt többet megtudhat a programról és a következő indításról.
Ha bármilyen kérdése van, kérjük, bármikor vegye fel a kapcsolatot velem.