8 előny, amelyet az A-vitamin hoz a bőrödnek Patika
A legnagyobb segítség, amelyet a bőr egészségének, rugalmasságának és rugalmasságának megőrzésében tudunk nyújtani, az optimális vitaminbevitel. Ezek közül az A-vitamin az egyik leghatékonyabb, mivel mélyen hat a bőrsejtek magjában.
Az A-vitamin a természetben retinol és A-provitamin vagy karotin formájában található meg, amely nemcsak a bőrre, hanem az egész testre is nagy hatással van. Felszívódása a vékonybélben történik, epesók és ásványi anyagok jelenlétében. Valójában a legerősebb rákellenes hatású vitaminnak tartják.
Az A-vitamin elegendő bevitele étrenddel érhető el, olyan élelmiszerek miatt, mint a máj, tejtermékek, zöld, sárga és narancssárga gyümölcs és zöldség, valamint kiegészítők szedésével. Az azt tartalmazó helyi termékek használata szintén előnyös. Itt vannak ennek a vitaminnak a bőrre gyakorolt legfontosabb előnyei.
1. Hármas hatása van
Szabályozza a faggyúszintet, csökkenti a bőr gyulladását, és képes gyógyítani a pattanásokat és hegeit, különösen az E és C vitaminnal kombinálva.
2. Csökkenti a bőrpírt és a foltokat
Segít csökkenteni a bőrpírt, a barna foltokat, de az irritált bőr vagy a kiemelkedő sötét karikák megjelenését is. Ez a nagyon erős antioxidáns tulajdonságnak köszönhetően lehetséges, amely hatékonyan küzd a szabad gyökök ellen.
3. Fenntartja a bőr rugalmasságát
A retinol (az A-vitamin aktív formája) képes stimulálni a bőr rugalmasságának fenntartásához nélkülözhetetlen anyagok, a kollagén és az elasztin termelését.
4. Serkenti a sejtek regenerálódását
Felgyorsítja a sejtek megújulását, amely retinol hatására is lehetséges, amelynek formájában az anyag felszívódik a testbe, és amely a természetben megtalálható mind az állati, mind a növényi országokban.
5. Visszaállítja a fényerőt
Visszaállítja a bőr ragyogását és fényességét, amikor krémként használják, és általában kompatibilis minden bőrtípussal. Bőrgyógyászok különösen kombinált/zsíros bőrre és pattanásos hajlamra, valamint száraz vagy érett bőrre ajánlják.
6. Hidratál
Mint említettük, az A-vitamin serkenti a kollagén és az elasztin termelését, de helyreállítja a bőr lipidgátját is. Ennek a vitaminnak a bevitele úgy lehetséges, ha táplálékból, étrend-kiegészítőkből vagy krémekből veszi.
7. Ránctalanító és öregedésgátló hatása van
Segít megelőzni a ráncokat, különösen, ha maszkok vagy krémek formájában használják őket, amelyeket este ajánlott alkalmazni, mivel a retinoidok fényérzékeny anyagok. Erős ránctalanító hatása van (ideértve az időseket is, akár 80 év felett is), mert normalizálja a melanociták szintjét, és ezáltal csökkenti a túlzott pigmentációt. Csökkenti a mély ráncokat és csökkenti a túlzott napozás hatásait.
A ránctalanító és öregedésgátló hatások maximalizálódnak, ha kombinálnak egy hidratáló krémet (a termék retinoiddal történő használata után 10-20 perces időközönként alkalmazható) és egy napvédő krémet (minden reggel).
8. Segít a bőrbetegségekben
Segít helyreállítani a bőrsejteket súlyos betegségek, például pikkelysömör esetén, köszönhetően a bőrön és az egész testen található számos tulajdonságának.