Kerülje a cukorbetegséget a fogyás életmódján keresztül; Szépség Fórum

cukorbetegséget

Tag 2014. január 22. óta
214 hozzászólás (ø0.09/nap)

Helló kedveseim,

Ma azt az üzenetet kaptam a háziorvosomtól, hogy a vércukorszintem túl magas (viszonylag mérsékelt, BG 140 mg% nem éheztetett, HbA1c valamivel több mint 7). De kockáztatom a cukorbetegség kialakulását.

Most egy kis mopsz vagyok, magassága 1,64 m, súlya majdnem 85 kg. Kérdésem: Volt már valaki hasonló helyzetben, és fogyás segítségével sikerült elhárítania a cukorbetegséget? Nagyon hálás lenne a megfelelő jelentésekért.

P.S .: Nincs szükségem semmilyen információra a cukorbetegségről, a kenyér egységekről, az étrendről stb.

előre is köszönöm szépen!

Jó éjszakát és kellemes húsvétot!

Tag 2007. november 22-től
6 091 üzenet (1,28/nap)

A fogyás jó, a testmozgás még fontosabb.
Legalábbis ez a személyes tapasztalatom.
Ezáltal a napi állóképességi képzés alapvető fontosságú.
Számomra napi egy óra gyors séta elegendő ahhoz, hogy lényegesen jobb értékeket kapjak.

Tag 2008. június 11-től
7 380 üzenet (1,62/nap)

2004. október 12-től tagja
4950 hozzászólás (ø0.84/nap)

Ez a "A cukorbetegség leállítása - szabaduljon meg az inzulincsapdából a LOGI módszernek köszönhetően" című könyv elmagyarázza, hogy a fogyás hogyan segíthet megelőzni a cukorbetegséget.

Tag: 2005.06.02
3.921 hozzászólás (ø0.68/nap)

Van egy barátunk, akinek szintén magasabb volt a vércukorszintje. Csak nem tudom, milyen magas. Egyébként túlsúlyos volt. Súlycsökkenéssel, természetesen étrendjének megváltoztatásával és több testmozgással sikerült normalizálnia értékeit, és így is maradt.
Neki sincs szüksége tablettára.

Tag 2007. május 23-tól
30 114 hozzászólás (ø6.09/nap)

Magam is hatással vagyok rá, és súlycsökkenés, testmozgás és természetesen egészséges táplálkozás révén kontroll alá helyeztem az értékeket. Mindezekkel érdemes foglalkozni. Sok erőt, kitartást és türelmet kívánok.

Tag: 2005.04.04
13 916 hozzászólás (ø2.43/nap)

Szerencsére engem ez nem érint, de a barátaimtól hallottam, hogy ennek valamit kellene hoznia. A diétával is sok mindent el lehet érni.
Mivel nagyapám beteg volt anyám oldalán, és egy orvos problémás értékeket talált anyámban, amikor fiatalabb volt, elkezdett figyelni az étrendjére, és csak néhány évvel ezelőtt kerülhette el a gyógyszeres kezelést. Most 80 éves és dühös, mert tablettákat kell szednie.

Tag 2008. január 22. óta
181 hozzászólás (ø0.04/nap)

Szia fenyő édesem,
Január végi ellenőrzéskor cukorbetegséget diagnosztizáltak nálam. És az orvosom szavával: "A cukorbetegség elkerülése már nem lehetséges, már ott van!". A HbA1c értéke 7,0 volt. Azonnal kapott egy cukorbeteg útlevelet és egy vércukorszintmérőt, amit otthon kellett vinnie. A következő 4 hétben el kellett kezdenem
Mérjen otthon különböző időpontokban, eredményei éhgyomorra 90 - 98 BL, 1 órával étkezés után mindig körülbelül 125 BL. Ezek értékek
nem cukorbeteg, de az orvosom "súlyos cukorbetegnek" tart.
A diagnózis után megváltoztattam az étrendemet alacsony szénhidráttartalmúvá: se burgonya, se tészta, se rizs, se cukor, se búzaliszt. Nincs szükségem tablettákra, sem inzulin beadására. Nem tudok és nem is akarok recepteket felírni, mindenkinek magának kell eldöntenie, hogy mit tehet és mit akar csinálni. De eddig 17 kg-ot fogytam (az orvos felügyelete alatt). A mozgás természetesen ennek is része. A munkahelyemen van.
Sok benne egy belső hozzáállás is, foglalkozz a témával és fogadd el úgy, ahogy van, nem leszel képes megváltoztatni.
Kellemes húsvétot mindenkinek.
LG hmdab
Idézet és válaszok

Tag 2007. május 23-tól
30 114 hozzászólás (ø6.09/nap)

. Sajnos soha nem gyógyul meg a cukorbetegségből, de alacsony, szinte normális szinten tarthatja, ha következetes. 8 éve van ez a diagnózis, és eddig is képes voltam fenntartani a Medis nélküli szintet, és sokáig így kell maradnia.
Idézet és válaszok

Tag 2006. május 18-tól
7 688 hozzászólás (1,45/nap)

igen, próbáld meg lefogyni (elég a kalóriatudatos. Nem kell különösebb ételek nélkül megtenni, csak csökkenteni kell a mennyiséget).

Három kiló mínusz esetén már 60% az esélye, hogy értékei javulni fognak.

2012. december 31. óta tag
17,813 hozzászólás (ø6.16/nap)

a vércukorszintem is körülbelül 1 1/2 évvel ezelőtt volt
határvonal.
Aztán egy évvel ezelőtt elkezdték a szénhidrátot
este tartózkodni. 6 héten belül voltak
értékeim visszatérnek a normális szintre.
Közben 16 kg-ot fogytam és
az értékek rendben vannak.

2012. december 31. óta tag
17,813 hozzászólás (ø6.16/nap)

Ha nem, akkor mindenképpen tedd meg.

Ez sokkal informatívabb, mint a vérsejt tükör
normál vérképben.

Tag 2008.08.31-től
8 485 hozzászólás (ø1.9/nap)

Magamnak nincs tapasztalatom a cukorbetegséggel kapcsolatban, de kb. 3 1/2 évvel ezelőtt egy nagyon jó haverot vettek fel 300-as érték felett (ő is nagyon túlsúlyos volt, nem végzett sportot, szeretett inni munka utáni sört és önmagát főleg kenyérrel és hússal táplálkoztak), és hogy majdnem 40 éves korában.
Időközben az étrend megváltoztatásának kombinációjával (ma már sok vegetáriánust/vegánt eszik, amit korábban elutasított a VEHEMENT) sikerült elérnie az értékeket a normatartományba, és a testsúlyát normális testsúlyba hozni - szüksége van rá nincs gyógyszer.
Ha 2-es típusú cukorbetegségről van szó, akkor ezt úgy kezelheti - az 1-es típusnál (amely késői életkorban is előfordulhat) ez nem olyan egyszerű.

Tag 2011.09.28-tól
3 857 hozzászólás (ø1,15/nap)

Tehát ha jól értem, még nincs cukorbetegsége, de túlsúlyos. Határozottan fogynék, ha az lenne a szándékom, hogy lefogyjak, és esetleg esélyem legyen arra, hogy a cukorbetegség eleve ne alakuljon ki. Nem árt, éppen ellenkezőleg! Mit mond az orvos?

Tag 2007. május 23-tól
30 114 hozzászólás (ø6.09/nap)

. nőtt a cukorszintje, de van esélye azonnal változtatni MOST (mindent már fentebb említettünk), és így elkerülheti a rosszabbat.
Idézet és válaszok

Tag 2008. január 22. óta
181 hozzászólás (ø0.04/nap)

Szia,
- De kockáztatom a cukorbetegség kockázatát!
EZ A DIABETIS ! Önmagában a hosszú távú érték azt mutatja, hogy az elmúlt 3 hónapban állandóan magas volt a vércukorszint.
Egy egészséges ember hosszú távú értéke 6,0 - 6,5. Csak a cukorbetegség vége. magyarázták nekem.
Semmi sem segít.
LG hmdab
Idézet és válaszok

Tag 2007. június 3-tól
20 198 hozzászólás (ø4.1/nap)

az értékek még mindig nagyon mérsékeltek a NOT józanok esetében, egy jól beállított cukorbeteg Hbac1 értéke 6,5 és 7 között van.

Úgy gondolom, hogy az orvosnak itt van a helye, és meg kell próbálnia ellensúlyozni sok testmozgással, fogyással és kevesebb szénhidráttal, hogy a cukorbetegség ne alakuljon ki (úgysem fog cukorbetegséget kialakítani, valószínűleg nem gyulladásos).

Ezt találtam a dt Diabetes Society honlapján:
A 2-es típusú diabetes mellitus nem mindig alakul ki az emelkedett vércukorszintből. Becslések szerint a magas vércukorszinttel rendelkező emberek fele életében kialakul a 2-es típusú diabetes mellitus. A másik felében nem alakul ki 2-es típusú diabetes mellitus. Lehetetlen megjósolni, hogy kik lesznek azon 100 ember közül 50-ből, akiknél később cukorbetegséget diagnosztizálnak.