8 étel, amely sárguló fogakat okoz - lépés az egészséghez
A nagyon fehér fogak azonosak a fiatalsággal. Így gyakran idős korban jelentkezik a fogak sárgulása.
Bizonyos ételek azonban korai sárgulást okozhatnak. Ezek az ételek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek foltot okozhatnak és ronthatják az őket borító fehér zománcot.
A fogzománc az az elem, amely a jellegzetes fehér színt adja nekik. A zománc alatti réteget dentinnek hívják, sárga színű.
Ha a fogak sárgulása a zománc romlása miatt következik be, nagyon fontos, hogy konzultáljon fogorvosával.
Másrészt, ha a zománcod ép, és a fogaid megsárgulnak az étrend által okozott foltoktól, akkor csökkentheted ezeknek az ételeknek a fogyasztását.
Megmutatjuk a különféle ételeket, amelyek sárgává tehetik a fogait.
Fekete kávé
Az egyik olyan étel, amely valószínűleg a fogak sárgulását okozza, a kávé. Ezt a jellegzetes sötét színével magyarázzák.
A fogakat borító külső réteg rendkívül porózus. Ezért nagyon könnyen felszívja ezeknek az ételeknek a színét.
Tea
Sokan úgy vélik, hogy a tea kevesebb foltot okoz a fogakon, mint a kávé. De ne feledje, hogy bizonyos teafajták a fogakhoz hasonlóan sárgulást okoznak, mint a kávé.
A tea ugyanis tanninokat tartalmaz, amelyek olyan anyagok, amelyekről ismert, hogy könnyen tapadnak a zománchoz. .
A teák többségének azonban számos egészségügyi előnye van, ezért nem tanácsos abbahagyni azok fogyasztását.
A legjobb, ha világos színű teákat választunk, vagy tejjel keverjük össze.
Szója szósz
Sötét színű szószok, például a szójaszósz, amelyet sok étel ízesítésére használnak, szintén a fogak sárgulását okozhatják.
Ez a fajta szósz nagyon különleges ízt ad az elkészíthető különféle ételeknek. Azonban a legjobb, ha takarékosan használja az étrendben.
Ne feledje ezt a nagyon fontos szabályt: bár az étel elszennyezheti a ruhákat, a fogakat is.
Paradicsom szósz
A paradicsommártás, amelyet annyira szeretünk a spagettihez vagy más ételekhez kísérni, szintén a fogak sárgulását okozhatja.
Ez a magas savtartalmával magyarázható, amely a zománc erózióját, ezért a fogak sárgulását okozza.
A paradicsomszószban lévő savak hatásainak csökkentése érdekében a paradicsomszósz elfogyasztása előtt egyél meg egy spenótot vagy brokkoli alapú előételt.
Az áfonya
Az áfonya az egyik legjobb étel az egészségre, köszönhetően magas antioxidáns-tartalmuknak.
Sötétkék színük azonban foltok megjelenését és a fogak sárgulását okozhatja. Ezeket rendkívül nehéz kiküszöbölni.
Ezért az áfonya elfogyasztása után azonnal alaposan ki kell öblíteni a fogakat. Egy jó tipp az, ha valamilyen elfogyasztása után szódabikarbónával és citrommal mosson fogat.
Vörös cékla
Korábban mindannyian ettünk céklát. Intenzív színe foltokat jelenhet meg, különösen a fogakon. Különösen ez a helyzet, ha gyümölcslé formájában fogyasztjuk.
Mivel ez az egészségünk számára ajánlott táplálék, a legjobb, ha elfelejti a fogak fogyasztását követően jól megmosni. Ez valóban szükséges a fogak fehér színének megőrzéséhez.
A curry
A curry por vörös és sárga tónusa szintén a fogak sárgulásának egyik fő oka.
Mi azonban inkább továbbra is fogyasztjuk, hogy élvezhessük kivételes ízét és egészségügyi előnyeit.
A fogakra gyakorolt negatív hatásainak csökkentése érdekében az ideális az, ha mossa a száját, és fogyasztása után alaposan öblítse ki a száját.
A vörösbor
A vörösbor antioxidánsokat és más anyagokat tartalmaz, például a resveratrolt, amelyek nagyban hozzájárulnak a szív egészségéhez. Ez az anyag segít a korai öregedés, a rák és más krónikus betegségek megelőzésében is.