8 étel, amelyet nem szabad a mikrohullámú sütőben melegíteni - Diéta; Táplálás
Sőt, az ebben a kemencében újrahevített készítmények akár ételmérgezést is okozhatnak.
A Brightside 8 olyan étellel ismertet meg minket, amelyeket nem szabad a mikrohullámú sütőben melegíteni:
1. Zeller
A zeller kiváló alapanyaga a levesnek, de csak addig, amíg a mikrohullámú sütőben meg nem melegítik. A zeller nitrátokat tartalmaz, amelyek átmelegítés után mérgező nitritekké és rákkeltő nitrozaminokká alakulnak.
2 tojás
Ha a mikrohullámú sütőben újramelegíti a rántottát vagy rántottát, akkor tudnia kell, hogy a tojás mérgezővé válik. A legjobb megoldás, ha kihűlve adjuk hozzá a salátához vagy a szendvicshez, és rendkívül ízletesek lesznek.!
3. Spenót
Adjon spenótot pürékhez, salátákhoz vagy szendvicsekhez, és ezzel maximális előnyöket érhet el.
4. Gomba
A gombák nagyon nehézek. A magas fehérje-, vitamin- és aminosav-tartalom ellenére legtöbbször nem emészthetőek meg jól. Ha van gomba pilafja, amelyet fel akar melegíteni, akkor tudnia kell, hogy a gombák olyan változásokon mennek keresztül, amelyek gyomorproblémákat és puffadást okozhatnak. Ha külön főtt gombája van, akkor jobb, ha tésztaszószt készít belőlük, vagy hozzáadja salátához.
5. Burgonya
6. A csirke
A csirkés ételek újramelegítésénél a fehérje összetétele megváltozik, így emésztési problémákat okozhat. Használja a maradék csirkét salátába vagy szendvicsbe.
7. Cékla
A cékla még egy levesben is megőrzi egészségügyi előnyeit, de nem ajánlott újramelegíteni, mert tele van nitrátokkal is. A legegészségesebb megoldás a friss vörös cékla, amelyet salátákban vagy turmixokban használhat.