8 jótékony étel a gyomorfekély elleni küzdelemben - lépés az egészséghez
A gyomorfekély olyan rendellenesség, amely befolyásolja a gyomor vagy a vékonybél belső bélését, és ezért jelentősen befolyásolhatja a betegségben szenvedők életminőségét.
A legtöbb esetben az ok bakteriális. Úgy tűnik azonban, hogy bizonyos tényezők, például a rossz szokások (alkohol, dohány) és bizonyos gyógyszerek érintettek.
A stressz és a negatív érzelmek szintén meghatározó szerepet játszanak.
Tehát fedezze fel ebben a cikkben, hogy mi a 8 legjobb étel a gyomorfekély megelőzésére és kezelésére.
8 étel gyomorfekély esetén
1. Ananász
Az ananász enzimekben gazdag gyümölcs. Ezek megkönnyítik az emésztést, különösen a fehérjében gazdag ételeket.
Továbbá, ananász gyulladásgátló tulajdonságokkal is megkülönbözteti, nagyon hasznos a gyomorfekély megelőzésében és leküzdésében is.
Ehetünk friss ananászt étkezés előtt vagy desszertként, vagy beletehetjük házi gyümölcslevekbe és turmixokba.
2. Káposzta
A káposzta zöldség nagy lúgosító képesség. Az is tulajdonsága, hogy megkönnyíti a fekélyek gyógyulását.
Így fogyasztható nyersen (miután néhány órán át hagyta macerálni olajban, ecetben és sóban), vagy főzve vagy lében.
A pajzsmirigy alulműködésben szenvedőknek azonban ajánlott.
3. Pirospaprika
A pirospaprika elengedhetetlen táplálék és gyomorélénkítő is. Vagyis nyitja az étvágyat, ezért serkenti a gyomornedv kiválasztását.
Ehet paprikát nyersen (gyümölcslé, saláták, köretek), főzve vagy pörkölve. Ez utóbbi formában finom íze van, és tökéletesen illeszkedik minden ételhez.
4. A burgonya
A burgonya a par excellence savellenes élelmiszer.
Nem csak ez az egyike annak a kevés ételnek, amelyet mindig el akarunk fogyasztani, amikor savasságban szenvedünk, de a nyers burgonyalé is egy ősi lúgosító szer.
Ha ki akarja próbálni ezt az ősi gyógymódot, akkor éhgyomorra kell bevennie a következő keveréket kilenc napig.
Hozzávalók
- ½ pohár nyers burgonyalé, jól mosva és hámozva, hajtások nélkül (100 ml)
- 1 evőkanál extra szűz olívaolaj (16 g)
Reggeli előtt legalább fél órát kell várnia.
5. Sárgarépa
A sárgarépa tehát lúgosító zöldség, amely tökéletesen alkalmas bármilyen gyomorpanaszra. Ezenkívül természetes gyümölcslé formájában fogyasztva javítja az összes emésztőrendszeri nyálkahártyát.