8 mítosz a fogakról és a fogmosásról MAXCARE

Tisztázzuk

Mindenki azt gondolja, hogy jártas a fogászati ellátásban. Sok mítosz, hazugság és hamis tanács kering: Étkezés után fontos, hogy ne felejtsük el elmosni a fogat. A kemény súrolás eredményezi a legjobb eredményt. Ki ne hallotta volna ezeket és más mondatokat? De vajon igazak is? Csak részben. Az alábbiakban tisztázzuk a fogászati ellátás nyolc legnagyobb mítoszát.

Kép: stock.adobe.com/Ovcharenko

Sokan elhiszik a pletykát: ha különösen ambiciózus a súrolás, akkor a legjobban megakadályozhatja a fogszuvasodást, de ez egyértelműen helytelen. Bár fontos, hogy rendszeresen és alaposan mosson fogat, nincs szükség kemény súrolásra, még kemény sörtés fogkefével sem. Éppen ellenkezőleg: teljesen téves.

Ha túl erősen nyomja meg, megerőlteti fogait és ínyét. Ez utóbbi visszavonulhat a nyomástól. A lehetséges következmények: kitett fognyak, sérült íny és sérült fogzománc. Ha a zománcot megtámadják és elkopják, az alatta lévő dentin felcsillan és a fogak fehér helyett sárga színűek. Ennek eredményeként elszíneződés is előfordul. Ezért jobb, ha csak könnyű nyomást alkalmaz a fogmosás során.

Általános vélemény, hogy a cukor megemészti a fogakat. Ennek során nem károsítja közvetlenül a fogakat. Ha nem voltak baktériumok a szájban, annyit ehettünk belőle, amennyit csak akartunk. Amellett, hogy súlyos egészségügyi következményekkel jár, nem feltétlenül károsítja a fogakat. A fogszuvasodás fő oka nem maga a cukor, hanem azok a baktériumok, amelyek a fogakon vannak és itt lebontják a cukrot. A cukor a fogszuvasodás baktériumainak táplálékául szolgál. Olyan sav képződik, amely megtámadja a fogzománcot. A cukor csak közvetett módon segíti elő a fogszuvasodást, de legjobb esetben ritkán szerepel az étlapon, mert savvá alakul.

Ez a tézis is fennáll, de téves. Ideális esetben a fogakat nem sokkal evés után kell megmosni, de utána nem azonnal. Különösen igaz ez a gyümölcs és gyümölcslevek elfogyasztása után, mivel a fogzománc a benne lévő sav miatt puhává válik, és megtámadja a fogmosáskor. Ezt a folyamatot demineralizációnak nevezik. Az étkezés utáni fogtisztítás elősegíti a fogzománc eltávolítását és érzékenyebbé válását, és így nagyobb felületet kínál a fogszuvasodás támadására.

Ezért tanácsos csak evés után öblíteni a száját, és legalább fél órát várni a fogmosás előtt. Ezután a nyál semlegesítette a savat a szájban, és a remineralizációs folyamat automatikusan elindul. A nyáltermelést cukormentes rágógumival is stimulálhatjuk.

Újra és újra elhangzik, hogy a családban jó fogak futnak. A fogak alakja és helyzete örökölhető, de a fogbetegségeknek gyakran több oka is van. A kemény fog anyagának rendellenességei gyakran örökletesek, és a parodontitis (a fogat tartó szerkezet gyulladása) genetikailag is befolyásolható. A genetikai tényező azonban nem kizárólagosan felelős. Hogy mennyire magas a fogbetegségek kockázata, saját viselkedésük nagyban befolyásolhatja.

A helyes és rendszeres foghigiéné, valamint az egészséges és fogbarát étrend itt nagyon fontos. A fogszuvasodást számos tényező okozza, és közülük nagyon kevés örökletes. Az egyik ok, amiért a gyermekek gyakran fogszuvasodást szenvednek, az az, hogy átveszik szüleik fogápolási és étkezési szokásait. A gyermekek szüleiktől vagy más emberektől is kaphatnak fogszuvasodást, mert a nyálon keresztül terjed, például evőeszközök megosztásával, csókokkal vagy egy elesett cumi nyalásával annak tisztítására.

A szükséges fegyelem és megfelelő eszközök segítségével szinte mindenki tiszta fogat érhet el: a kisfejű, puha sörtéjű fogkefék és a helyet kitöltő interdentális kefék fontos szerepet játszanak itt.

A cukormentes gumi rágása serkenti a nyál áramlását. Ez tény. A nyál nagyon fontos az emésztés és a kórokozók elleni védekezés szempontjából. Az ásványi anyagok rendelkezésre bocsátásával javíthatja a kezdeti fogkárosodást. A cukormentes rágógumi, amelyet étkezés után rendszeresen rág, jót tesz a fogak egészségének, de semmiképpen sem helyettesíti a fogmosást. Csak a fogkefék, a fluoridos fogkrémek, a fogselyem vagy az interdentális kefék képesek hatékonyan eltávolítani a baktériumok lerakódásait. A cukor nélküli rágógumi csak jó kiegészítője a fogápolásnak, például amikor menet közben nem lehet fogat mosni. Megakadályozzák a káros baktériumok szaporodását.

Az is hiba, hogy nem kell tisztítani a fogsorokat és az implantátumokat. A természetes fogakkal ellentétben a fogsor nem fog szuvasodni, de a káros baktériumok sokkal több kárt képesek okozni, például rossz leheletet vagy akár ínyfertőzéseket okozhatnak. A baktériumok által okozott gyulladás nagy kockázatot jelent az implantátum megtartására. Ha az íny visszahúzódik, a műfoggyökér legrosszabb esetben elveszíti tartását. Az implantátumok elveszhetnek a gondozás és az ellenőrzés hiánya miatt.

Ha a saját fogai vannak jelen, fennáll annak a veszélye is, hogy a baktériumok és a lepedék károsíthatja őket. Ezért nagyon fontos, hogy a fogsorokat mindig gondozzuk. A puha fogkefével és fogkrémmel történő tisztítás mellett a fogselyem használatát is célszerű használni. Speciális ápolószerek és műszerek vannak a fogsor tisztításához. Ezenkívül ajánlott rendszeres professzionális fogtisztítás, amelyet a fogorvos végez.

Az alma egészséges - nem kérdés, mert rengeteg C-vitamint és sok fontos ásványi anyagot tartalmaz. Az alapos rágás eltávolíthatja a lepedék felületét, de nagy mítosz, hogy az almafogyasztás helyettesíti a fogmosást. Éppen ellenkezőleg: az alma gyümölcssavat tartalmaz, amely, mint már említettük, megtámadja a fogzománcot, ami a legrosszabb esetben is fogszuvasodást okoz. Az almában található fruktóz, amelyet a baktériumok savvá alakítanak, ugyanolyan káros. Ezért fontos az alma elfogyasztása után a fogmosás - de nem azonnal, de legkorábban körülbelül 30 perc múlva.

Kitartó mítosz az, hogy nem kell olyan gyakran tejfogat mosni, mert amúgy is kihullanak néhány év múlva. De fontos, hogy alaposan tisztítsa meg első fogait kis mennyiségű gyermeki fogkrémmel, amint azok láthatóak a szájüregben. Speciális baba fogkefék vannak a baba fogaihoz. Minden tejfog nagyon fontos a harapás, a rágás, a nyelvfejlődés, az arckifejezés és az optimális állkapocsnövekedés szempontjából.

Ezen túlmenően az egészséges fogak a tartós fogak helyőrzői. Ha hiányoznak a tejfogak, azok görbén kitörhetnek, és kedvezőtlenül helyezkedhetnek el. A növekvő fogaknak akkor már nincs elég helyük. Ennek eredményeként a fogorvosoknak gyakran már fiatal korukban ki kell húzniuk a maradandó fogakat a betegektől. A fogszuvasodás által érintett tejfogaknál az a kockázat is megnő, hogy a fogszuvasodás az állandó fogsorban is kialakul. Az egészséges tejfogak viszont a jövőben általában egészséges fogakat jelentenek.