8 ok, amiért enni kell Ganoderma - Ziarul de Sănată
Hogyan kezeljük az allergiát és a légúti fertőzéseket a hideg évszakban?
Iskola a világjárványban
Stressz, kortizol és a halál kockázata a COVID-19 alkalmazásával
A legjobb intézkedések az immunitás támogatására a vírusfertőzések évszakában
A Reishi (Ganoderma) gomba több mint két évezreden át a kínai orvoslás alapvető összetevője volt. A halhatatlanság kulcsának tekintve egyszer csak az elitek használhatták e gomba gyógyító erejét. Noha a Reishi gomba nem garantálja a halhatatlanságot, előnyük több mint nagyvonalú. Így segítségükkel harcolhatsz a szabad gyökök, az autoimmun betegségek, a gyulladások, a torlódások, az irritábilis bél és még sok más probléma ellen. Az alábbiakban bemutatjuk a Ganoderma gomba 8 egészségügyi előnyét.
1. Rákellenes tulajdonságok
Klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy a Reishi gomba képes megelőzni a rákot, amellett, hogy segíthet a szervezet rákos sejtjeinek leküzdésében. Egy 2011-es tanulmányban a tudósok a Ganodersav, a Reishi gomba oldható kivonatának kutatására összpontosítottak, amely megoldást jelent a specifikus rákos sejtek fejlődésének lassítására és eltávolítására. Az eredmények azt mutatták, hogy a ganoderinsav képes volt apoptózist (programozott sejthalál) kiváltani és alacsonyabb toxicitást eredményezni az egészséges sejtekben. Alig egy évvel korábban egy másik tanulmány a 95-d tüdőrákos sejtek és a HCT-116 (vastagbélrák-sejtek) kifejlesztésére összpontosított, és azt vizsgálta, hogy a Ganoderic sav alkalmazható-e a tumorok és az áttétek kialakulásának gátlására. Segített csökkenteni a sejtek egyesülési képességét, ugyanakkor korlátozta a test vándorlásának képességét.
2. Antiaging hatású
A Ganoderma az ősi orvoslás fontos része a természetes öregedési folyamat leküzdésében. "A halhatatlanság gombájának" is nevezik, és az ecetsavval kapcsolatos vizsgálatok azt mutatják, hogy növelhető a várható élettartam. A Reishi/Ganoderma gombákról kimutatták, hogy védik a sejtek és a mitokondriális DNS-t az idő előtti öregedést kiváltó oxidatív stressztől. A sejtekben és a DNS-ben lejátszódó reakciók elleni természetes képességük révén a Ganoderma gomba ideális a testünket károsító negatív tényezők leküzdésére és a sejtek korának növelésére.
3. Támogatja az immunrendszert
A Ganoderma képes egyensúlyba hozni az immunrendszert, ami segít a rák, a fertőzések és a fertőző betegségek leküzdésében. Ez a gomba az allergiával, rovarcsípéssel, herpesszel, övsömörrel vagy asztmával járó tünetek csökkentésében is hasznos volt. A Ganoderma gomba poliszacharidjai és triterpénjei közvetlenül kötődnek a vírusokhoz, és megzavarják az egészséges sejtekhez való kötődési képességüket. Ez korlátozza a sejtkárosodást, és lehetővé teszi a test számára, hogy hatékonyabban semlegesítse a kórokozókat. A Reishi szintén hasznosnak bizonyult a HIV-ben vagy AIDS-ben szenvedők immunitásának erősítésében.
4. Javítsa meg a májat
A máj szabályozza a vér összetételét, eltávolítja a méreganyagokat, feldolgozza és tárolja a tápanyagokat, lebontja az alkoholt és a mérgező anyagokat, és segíti a véralvadást. A helytelen étrend, a dohányzás, az alkohol, a stressz és a kaotikus alvási program nyomást gyakorolunk a májra, ami romlásához és felépülésének képtelenségéhez vezethet. A következmények zsírmájat, fertőzéseket, például hepatitis A, B, C, D, E, cirrhosist vagy akár rákot is jelenthetnek. A Ganoderma javítja az alfa-interferon és a gamma szintjét, amelyet természetesen az immunrendszer termel. Ezek a fehérjék segítenek gátolni a vírus replikációját, erősítik a sejtek fertőzéssel szembeni ellenállását, javítják a máj méregtelenítését és a máj működését azáltal, hogy stimulálják a májsejtek regenerálódását. A gyermekek az elhízás és az étrend miatt is rendkívül fogékonyak a májbetegségekre. A Reishi gombák májjavító képessége lehetővé teszi a toxinok megfelelő kivonását a testünkből.
5. Biztosítja a gyomor-bélrendszer egészségét
Testünk természetes védekezési rendszert kínál az általunk bevitt ételekben és italokban található káros vegyszerekkel szemben. A gyomor-bél rendszer jótékony baktériumai képesek harcolni a káros baktériumok ellen és eltávolítani őket a testünkből, mielőtt azok befolyásolják egészségünket. Ami a gyomorban történik, megadja az alaphangot testünk többi részének. A stressz és a rossz táplálkozás hipo- vagy túlsavassághoz vezethet, ami befolyásolja az étel emésztését és a tápanyagok felszívódását. A Reishi gombákban található adenozin ellazulást és nyugalmat biztosít a gyomor-bélrendszeri izmoknak. Ez javíthatja az olyan állapotokat, mint a krónikus gyulladásos bélbetegség, székrekedés, hasmenés, reflux, gyomorhurut vagy fekély.
6. Szabályozza a vérnyomást
A stressz, az étrend, az életkor, a genetika, az alváshiány és a környezet magas vérnyomáshoz vezethet. Egy nemrégiben készült tanulmány megállapította, hogy a Reishi gomba jelentősen csökkentette a vérnyomást súlyos problémákkal küzdő embereknél, nem pedig enyhe problémákkal küzdőknél. A titererének, amelyek telítetlen szénhidrogének, megtalálhatók a Ganodermában, és az elzáródást okozó koleszterin és trigliceridszint csökkentésével segítenek az elzáródott erek kitisztításában. A Ganoderma-monofoszfát-adenozin feloldja a vérrögöket, javítva a véráramlást.
7. Támogatja a légzőrendszer egészségét
A gyakori légzőszervi állapotok, például asztma, hörghurut, torlódás vagy köhögés sok embert érintenek a szennyezés és a levegő minőségének romlása miatt. Természetes gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal a Reishi gombák képesek kitágítani a légutakat a légzés javítása érdekében. Az oxigénmolekulákhoz való kötődésük javítja az alveolusok oxigénfelvevő képességét, növelve a vér áramlását a testben. A Ganoderma a nyálka eltávolításában is segít, hogy korlátlan légáramlást biztosítson a tüdőbe.
8. Biztosítja az idegvédelmet
A Reishiben található erős antioxidánsok és a gyulladáscsökkentő tulajdonságok lehetővé teszik, hogy ezek a gombák rendkívül hatékonyak legyenek olyan neurológiai betegségekben, mint az Alzheimer, a Parkinson vagy a Huntington. A Ganoderma territpénjei és poliszacharidjai csökkentik az oxidatív fehérjék, például az Aleta, az Alzheimer-kór gyakori kiváltója hatását, és segítenek enyhíteni a hippokampusz mitokondriális diszfunkcióit. Egy nemrégiben végzett tanulmány kimutatta a hippokampusz idegsejt károsodásának javulását, ami arra késztette a kutatókat, hogy a Reishi gombák megvédhetik a hippokampuszt az oxidáló fehérjék károsodásától. Ezenkívül a Ganoderma támogatja azokat a fehérjéket, amelyek szabályozzák az egyes idegsejtek növekedését, fenntartását és túlélését az egészséges idegi működés elősegítése érdekében.
Próbálta már a Ganodermát? Meséljen a tapasztalatairól!