8 természetes gyógymód a hasmenés ellen - felnőttek és gyermekek - Egészség és természet

természetes

Mielőtt megnéznénk a hasmenés természetes gyógymódjait, nézzük meg a hasmenés tüneteit és okait. A hasmenés az egyik leggyakoribb betegség, amely milliókat érint globálisan.

Tehát a kérdés honnan fogja tudni, hogy hasmenése van-e? Nos, ha naponta több mint háromszor jár WC-re, és ha a széklet kontrollálatlan vagy félig folyékony, akkor tudnia kell, hogy hasmenése van. A hasmenés életkortól és nemtől függetlenül bárkinél előfordulhat.

Ha a hasmenés több napig tart, nagy a kiszáradásnak való kitettség kockázata. A test erős folyadékvesztése a következőket eredményezheti:

  • Csökkent vizelés
  • A bőr színének változása
  • Fokozott szívverés
  • Csökkent reakcióképesség

A szoptatott csecsemőknek félig folyékony székletük lehet, és ez hasmenés esetén normális. Van azonban néhány csodálatos természetes gyógymód a hasmenés ellen, amelyek segíthetnek.

Mielőtt felsorolnánk, fontos tudni néhány dolgot.

A hasmenés típusai

1. Szekréciós hasmenés

Ez az állapot akkor fordul elő, ha a bélben nincs egyensúlyi iontöltet. Aktív szekréciót okoz felszívódás nélkül. Ezért orvosságként a nátriumot só-kiegészítőkkel történő vízelvezetés céljából adják be. A kolera toxin egy másik gyakori oka szekréciós hasmenés. A folyadék szekréciója akkor is előfordul, ha nincs táplálékfelvétel.

Klinikai, a szekréciós hasmenés vizes hasmenés, számos széklet (naponta több mint 5), nagy mennyiségű ürülékkel; a hasmenés a táplálkozás hiánya ellenére is fennáll (kórházi kezelést igényel az abszolút bélpihentetés és rehidráció érdekében); a hasmenés nappal és éjszaka jelentkezik, ez a csecsemő elsődleges betegsége, ritkábban jelentik, mint az ozmotikus formát. A kloridok elvesztésével járó hasmenés és a hormonszekretáló tumorok hasmenése ismertebb.

2. Ozmotikus hasmenés

Amikor egy bizonyos mennyiségű vizet juttatnak a belekbe kiválasztás céljából, ez ozmotikus hasmenésként ismert. Ha sóban vagy cukorban gazdag folyadékot iszol, fennáll a veszélye ozmotikus hasmenés. Ha részben főtt ételeket emésztett meg, ez hozzájárulhat az ozmotikus hasmenéshez. Amikor megtapasztalja ezt az állapotot, a bélben lévő tápanyagok folyadékot szívnak fel, és ürülékként tárolják őket a felszabaduláshoz. Az ozmotikus emésztés megszerzésének esélye nagyobb, ha az emésztetlen laktóz, magnézium vagy C-vitamin feleslegesen halmozódik fel.

3. Exudatív hasmenés

Ha Crohn-betegségben, fekélyes vastagbélgyulladásban vagy olyan fertőzésekben szenved, mint például az E.coli, gyakran látni a vért és a gennyet a székletben. Az exudatív hasmenés specifikus a gyulladásos bélbetegségekre (IBD), és ételmérgezésre utal.

4. Gyulladásos hasmenés

Ha gyulladásos hasmenése van, a fehérjében gazdag folyadék passzív elvesztését tapasztalhatja. Akkor okozza, ha a nyálkahártya károsodik.

Más típusú hasmenés tulajdonságai megtalálhatók a gyulladásos hasmenésben. Gyakori okai a bakteriális fertőzések, vírusfertőzések, parazita és autoimmun problémák.

Hasmenés - okai

A hasmenést enteritis, vastagbélrák és tuberkulózis okozza.

1. Bélgyulladás: Ennek a betegségnek az osztályozása a fekélyes vastagbélgyulladás és a Crohn-kór.
2. Irritálható bél szindróma: Gyakran összekeverik az immunbélbetegséggel (IBD), a tünetek továbbra is az IBD-n kívül vannak. A jelentős különbség a gyulladás és az irritáció. Ez utóbbi az irritábilis bél szindróma esete.
3. Bakteriális fertőzések: A bakteriális megnyilvánulások fő okai az E. coli, a szalmonella és a Campylobacter. Ezeket a baktériumokat szennyezett étel vagy ital bevitelével nyerik. Ismert, hogy miután megszerezte ezeket a baktériumokat, az IBD kialakulásának esélye egy későbbi szakaszban megnő.
4. Dizenterie: Ha vért lát a székletében, ne ijedjen meg, ne kockáztassa az életét. A bélszövetek felszakadása vért okoz a székletben. A dizentériát okozó baktériumok a Salmonella és a Shigella Entamoeba Histolytica.

Hasmenés - Tünetek

Az a vírus vagy baktérium, amely különösen megfertőzi a bélet, a hasmenés fő oka. A hasmenés tünetei több napig is eltarthatnak. A hasmenés tünetei a következők:

1. A vastagbél gyulladásos betegsége: az emésztőrendszer gyulladását okozza, és másodlagos tüneteket észlelhet, például rektális vérzést, fájdalmat és lázat. Bizonyos esetekben a fogyás küszöbön áll

2. Irritálható bél szindróma: A tünetek közé tartozik a gyomorfájás, székrekedés, puffadás és hasmenés.

3. Bakteriális fertőzések: A hasmenés során a testből folyadékvesztés okoz komoly aggodalmat. Fáradtnak érzi magát, és elájulhat. Ezért a hidratálás elengedhetetlen, ha ezek a tünetek jelentkeznek.

Mit csinálsz, ha hasmenésed van

1. Hidratează fel

Igyon elegendő mennyiségű vizet, és maradjon jól hidratált. A hasmenés miatt sok testfolyadékot veszít el néhány elektrolit mellett, ezért győződjön meg arról, hogy elegendő mennyiségű vizet iszik-e. A friss kókuszvíz nagyszerű természetes elektrolitforrás. Frissen elkészített gyümölcsleveket fogyaszthat, hogy ellensúlyozza a hasmenés folyadék- és ásványianyag-veszteségét.

2. Egyél keményítőtartalmú ételeket

Kerülje a túl sok cukros sós ételt, ami súlyosbíthatja a hasmenést. Kerülje a magas rosttartalmú ételeket, a fűszeres ételeket és a feldolgozott/sült ételeket, vagyis fogyasszon olyan ételeket, amelyek megkönnyítik a gyomrot. A főtt burgonya, a főtt fehér rizs, a kukoricamag jó választás, keményítőben gazdag.

10 természetes gyógymód a hasmenés ellen

1. Gyömbér tea mézzel

Több mint 2000 éve a gyömbért természetes gyógymódként használják a különféle betegségek kezelésére. Ezek általában emésztési zavarokat, gyomorégést, hányást, hányingert és hasmenést jelentenek. A terápiás tulajdonságairól ismert gyömbér hatékonyan felhasználható ételmérgezésre. Hasi fájdalmak és görcsök esetén is alkalmazható.

A gyömbérről és annak előnyeiről itt olvashat bővebben

A gyömbér tea enyhíti a hasmenés tüneteit azáltal, hogy csökkenti a gyomor gázait és az erjesztett anyagok görcseit, amelyek elősegítik a vízzel történő székletet. Ugyanakkor elősegíti az emésztést támogató enzimek és gyomornedvek felszabadulását. A megoldás kipróbálásához kövesse az alábbi utasításokat:

1. lépés: Vágjon vagy reszeljen le egy kis gyömbérgyökeret. Adjunk hozzá egy evőkanál mézet a gyömbért tartalmazó tálba.
2. lépés: Hagyja az elegyet 15-20 percig állni.
3. lépés: Az emésztési folyamat javítása érdekében 1-2 teáskanál keveréket fogyaszthat. A gyömbér bevétele után egy órával ne igyon vizet, mivel a gyömbér és a méz terápiás tulajdonságai lehetővé teszik a gyomor számára, hogy hasznos emésztőrendszeri gyümölcsleveket bocsásson ki.

Alternatív: Finoman vágja fel a gyömbért. Adjon hozzá egy csésze vizet. Forraljuk a keveréket 10 percig, majd hagyjuk kihűlni. Szűrjük le a keveréket, és adjunk hozzá egy kis mézet. Fogyasszon maximum 2-3 csészét naponta.

Hogyan működik

A gyömbér antioxidánsai a shogaol, a gingerol, a gyömbér és mások. A gyömbér ismert karminatív tulajdonságairól (javítja a bélgáz kiürülését), valamint bélgörcsoldó (egy olyan anyag, amely megnyugtatja és ellazíthatja a bélrendszert). A gyömbér gyulladáscsökkentő tulajdonságairól ismert a bélben.

A jogorvoslat nincs feltüntetve, ha:

  • vérzik
  • cukorbetegségben szenved. a gyömbér emeli a vércukorszintet
  • alacsony vérnyomása vagy szívproblémái vannak

2. Sárgarépa krémleves

A főtt vagy nyers sárgarépa gazdag oldhatatlan rostforrás, amely rendkívül fontos a bél egészsége szempontjából. Az oldhatatlan rost hozzájárul a széklet konzisztenciájának növeléséhez. Valójában megnedvesítik az érintett és kemény ürüléket, elegendő vizet biztosítva a belekben.

A szál a bélmozgást is megkönnyíti és szabályossá válik. Könnyen adhat anti-dyspeptikus hatásokat. Jó a gyermekek számára, mert nélkülözhetetlen tápanyagokat biztosít.

Az egészséges sárgarépaleves elkészítéséhez és a hasmenés kezeléséhez kövesse az alábbi utasításokat:

1. lépés: Fél kilogramm sárgarépát mossunk le, reszeljünk le vagy aprítsunk finomra.
2. lépés: Kiegyensúlyozzuk elegendő vízzel, és forraljuk gyorsfőzőben 15-20 percig.
3. lépés: Engedje le a folyadékot, és adjon hozzá egy kis sót.
4. lépés: Igya a levest 2-3 napig, ha a hasmenés továbbra is fennáll.

A sárgarépa magas rosttartalmú, és köztudottan tisztítja a beleket. Hatásos vízhajtók, hasmenés elleni, vérszegénység elleni szerek is. Gazdag lúgos elemekben és segítenek fenntartani a lúgos sav egyensúlyát a szervezetben. Béta-karotint tartalmaz, amelyet aztán a májban A-vitaminná alakítanak át. B6-vitamint, folsavat, tiamint, káliumot és magnéziumot is tartalmaznak.

3. Korpa és joghurt

A legalkalmasabb korpa a psyllium. Az ayurvédikus orvoslás szerint kombinált két gyógymód csodákra képes a hasmenés kezelésében. Székletmennyisége és kenési tulajdonságai miatt az emberek gyakran szedik a psylliumot olyan problémák kezelésére, mint a hasmenés és a székrekedés.

E tanulmány szerint a psyllium kimutatták, hogy hatékonyan csökkenti a hasi kényelmetlenséget és növeli a széklet gyakoriságát. Mivel a hasmenést vizes széklet és következetlenség kíséri, ennek kezelésére alacsony rosttartalmú ételeket kell fogyasztania.

Bár az orvosok azt javasolják, hogy hasmenés esetén ne fogyasszon tejterméket, a joghurt kivétel. A joghurt vagy a kefir a probiotikumok, a bélflóra alkotó jó baktériumok természetes forrásai.

Ez a jogorvoslat nem ajánlott, ha:

  • Székrekedés van.
  • Nehezen nyeli.
  • Kiütései vannak.
  • Immunrendellenességei vannak.
  • Emésztőrendszeri problémáktól szenved.
  • Alacsony vércukorszintje és alacsony vérnyomása van.
  • Hányástól és émelygéstől szenved.

4. Banán

A banán az egyik legegészségesebb, a banán nem tartalmaz koleszterint, nátriumot és zsírt. Ehelyett rengeteg rost, B6-vitamin, C-vitamin, folát, komplex szénhidrát és kálium van bennük.

Sőt, a banán könnyen emészthető, és még a gyermekek számára is könnyed ételként ízesítik.

A hasmenés kezelésén kívül a banán az egyik legjobb természetes gyógymód a savas emésztési zavarok és a gyomorégés ellen. A banán olyan puha és könnyű, hogy könnyen áthalad a hasmenés által meggyengített emésztőrendszeren. A kálium létfontosságú elektrolit, amely segít a hasmenés során.

Hogyan működik

A banán gyógyászati ​​tulajdonságait a vízben oldódó rostnak, a pektinnek tulajdonítják. Ez a vegyi anyag segít csökkenteni a hasmenés tüneteit. A banánban magas az ásványi anyagok, például a kálium és más elektrolitok mennyisége, amelyek segítenek a fáradtság időszakában.

5. Kamilla tea

A hasmenés kissé súlyosbodhat és kényelmetlenné válhat. Ha ez folytatódik, folyadék egyensúlyhiányhoz és kiszáradáshoz vezet.

Míg az egészségügyi szakértők szerint a hasmenés általában néhány nap alatt elmúlik anélkül, hogy orvoshoz kellene látogatni, néhány gyógyteát csodáltak, hogy enyhítsék a hasmenés tüneteit és lehetővé tegyék a hidratáltságot a gyógyulási folyamat során. . Ezekből a gyógyteákból, Kamilla tea Köztudott, hogy hatékonyan csökkenti a tüneteket, például a hasmenést kísérő hányingert.

6. Almaecet

Az almaecet szintén hatékony gyógymód a hasmenés kezelésében. Az almaecet antibakteriális hatású, és közvetlenül küzd a hasmenést kiváltó baktériumokkal.

Oldjunk fel egy teáskanál almaecetet egy pohár vízben, és igyuk meg ezt a keveréket a tünetek enyhítésére, de a gyógyulás felgyorsítására is. Fogyassza ezt a keveréket naponta kétszer, amíg a hasmenés tünetei meg nem szűnnek.

7. Citromlé

Meglepő módon a citromlé az egyik legjobb természetes gyógymód a hasmenés ellen. A citromlé erős antianyag, így segít a bélben lévő baktériumok által okozott hasmenés leküzdésében. A citromlé gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik.

Nyomjon össze egy citromot, és keverje össze a levét langyos vízzel. Hozzáadhat egy kis mézet is a jobb ízlés érdekében. Ezenkívül a méz segít enyhíteni az emésztési tüneteket. Fogyassza ezt az italt naponta 2-3 alkalommal.

8. Főtt barna rizs

A rizsvizet olyan italként használják, amely az akut hasmenéses rohamok során felváltja az elektrolitokat. A Lancet-ben 1981 júliusában közzétett tanulmány arról számolt be, hogy a rizsvíz az elektrolitoldatnál hatékonyabban csökkenti a bélmozgások számát akut hasmenésben szenvedő csecsemőknél. A rizsvízhez nincs szükség különleges összetevőkre, és könnyen elkészítheti otthon.

Egyél rizst is, ne dobd el. A rizs könnyű, emészthető étel, amely kevésbé valószínű, hogy irritálja az emésztőrendszert a gyógyulás során.

Mikor kell orvoshoz menni

A legtöbb hasmenés esetén a szervezetnek megfelelő étrend segítségével sikerül kiküszöbölnie az okokat és az egyensúlyt. Ez a betegség nagy mennyiségű ásványi anyag és víz elvesztését okozhatja a szervezetben.

Forduljon orvosához, ha a következő tünetek bármelyikét észleli:

  • A hasmenés két nap után is fennáll.
  • Súlyos kiszáradás lép fel - a tünetek súlyos szomjúság, fáradtság, szédülés, sötét vagy vizelethiány és szájszárazság lehetnek.
  • Súlyos végbél- vagy hasi fájdalom.
  • A széklet fekete vagy véres.
  • Hidegrázás és a hőmérséklet 39 Celsius fok.
  • Gyermekeknél, ha a hasmenéshez láz vagy hányás, vagy mindkettő társul, a tünet kiszáradásra utal. Ebben a szakaszban 24 órán belül kell felhívni az orvost.
    A csecsemőnek három vagy több órán át nem volt nedves pelenkája.
  • A csecsemő szája kiszárad, és ha sír, nincs könny
  • A gyermek álmosság tüneteit mutatja, nem reagál.

következtetések

A hasmenés az élet során nem mindenkit érint. Ennek okai többféle lehet, és tőlük és a természetes gyógymódoktól függően gyorsabb vagy lassabb hatásúak.

A hasmenés legnagyobb problémája a kiszáradás és az ásványi anyagok elvesztése.

Ha a hasmenést más tünetek kísérik, például hányinger, hányás, láz vagy hidegrázás, azonnal forduljon orvosához, különösen gyermekek esetében.

Étrend-kiegészítők, úgynevezett OTC-k - a vény nélkül kapható gyógyszerek javíthatják vagy enyhíthetik a hasmenést, de nem képesek hatékonyan kezelni a súlyos okokat.

A cikknek pusztán tájékoztató szerepe van, és nem képviseli vagy helyettesíti a konzultációt vagy az orvosi rendelvényt.