8 tipp a gyomor refluxja ellen JDM
Vessen egy pillantást erre a cikkre
A Canadian Digestive Health Foundation adatai szerint ötmillió kanadai refluxban vagy gyomorégésben szenved hetente legalább egyszer. Minden negyedik terhes nőnek naponta lenne ilyen. Szenved ebben a kellemetlen egészségi állapotban? Tippjeim a tünetek jobb kezelésére!
Reflux és tünetei
A refluxot a nyelőcső és a gyomor közötti záróizom relaxációja okozza. A záróizom egy fánk izom, amely összehúzódhat vagy ellazulhat. A nyelőcső és a gyomor között levőnek csak akkor szabad pihennie, hogy az étel átjuthasson. Ha ezt teszi, amikor nincs étel, a gyomortartalom emelkedhet. Ez a gastrooesophagealis reflux betegség. Gyomorégés, savas regurgitáció, krónikus köhögés, rekedtség, hányinger és mellkasi fájdalom a reflux tünetei.
Kockázati tényezők
A túlsúly és az elhízás a reflux kockázatának megnövekedésével jár. Az epe és az emésztőenzimek szekréciója nagyobb lehet ezeknél az embereknél, és elősegítheti a refluxot. A záróizom ellazulása a gyomor bejáratánál hozzájárul a tünetekhez. Számos tényező okozhatja ennek az izomnak a relaxációját: a terhes nőknél nagyon jelen lévő hormon, cigaretta (vagy füstjük) és bizonyos ételek.
Úgy gondolják, hogy a dohányosok gyakori köhögése is érintett, mivel ez növeli a gyomor nyomását. Egy másik kockázati tényező az alkoholfogyasztás; az ezzel járó fokozott savszekréció, csökkent záróizomnyomás és a gyomor kiürülésének megnövekedett ideje lehetséges magyarázat.
Végül néhány gyógyszer refluxot vált ki. A gyógyszerész meg tudja mondani, hogy a gyógyszeres kezelés részt vesz-e benne.