85% -os csokoládé hízik-e a blog

hízik-e

A fogyókúrás étrend, nagyon nehéz feladni az ételek minden örömét. Ha nem arról van szó, hogy egy tábla puffasztott rizs tejcsokoládéra esne, akkor egy-két négyzet étcsokoládé mindenképpen csábító. De a csokoládé 85 százalék tényleg jó a vonalnak? Igen ! Lélegezz, megtarthatod édes csemegédet !

A 85% -os csokoládé jó az étrendhez

85% -os csokoládé nagyon magas a kalóriatartalma, mivel 100 grammnál több mint 600-at ad. Mégis kész diétájával kompatibilis: Először is, természetesen szó sincs 100 gramm egyszeri elfogyasztásáról! Ezután ez a csokoládé nagy fogyókúrás eszköz: ig alacsony (20).

De az ig, mi az ? Ez egy olyan érték, amely jelzi az élelmiszer hatását a vércukorszintre. Ha az ig alacsony, ez a hatás korlátozott. Ez pedig nagyon jó hír, mert amikor a vércukorszint stabil marad, a szervezet nem sok zsírt tárol. !

Kényeztesse magát egy kis testes csokoládéval: néhány megolvasztott csempe az egyszerű körtét választott desszertdé alakítja, anélkül, hogy hízna! Az élvezetek variálásához látogasson el a bioboltok: finom variációkat kínálnak (mandulával, kókuszdióval ...).