9 A túlsúly pszichológiai okai
A "Hogyan lehet fogyni?" Kérdésre a leggyakoribb válasz: "Egyél kevesebbet". De vajon ilyen egyszerű? Ha kizárjuk a krónikus betegségekkel, hormonális rendellenességekkel, bizonyos gyógyszerek beadásával kapcsolatos eseteket, a fő kérdés a következő: "Miért eszik egy ember túl sokat?". És nem mindig a túlsúly, még komoly egészségügyi problémák hiányában is, a túlfogyasztás következménye.
Számos rejtett pszichológiai ok van:
1. Neurotikus konfliktus
Vagyis állandó küzdelem önmagával. Amikor akarsz valamit, de mást kell tenned, vagy valamilyen oknál fogva nehéz elérni, amit akarsz. Ebben az esetben az igazi vágyak elfojthatók - öntudatlanok, és a konfliktus a felszínen zajlik, ételekkel legalizálva.
2. Szülői beállítások
Ha a szülői családban ételkultusz volt, ha a boldog ünnepek és a gyermek iránti felnőtt figyelem kizárólag sok és ízletes ételhez kapcsolódott, akkor felnőttként ilyen szeretetet, figyelmet és örömet fog felajánlani az étellel.
3. A szülők dicsérete
Ha a kicsi mindent megevett, és újabb adagot kér. Így alakul ki a "sokat eszem - jó vagyok - szeretnek" meggyőződése.
4. „Családunkban mindenki kövér. A szempillák a hibásak. ”
Az eszméletlen férfi pedig jelentős rokonok képére és hasonlatosságára formálódik, annak érdekében, hogy a család része maradhasson. A lányok túlsúlyának oka az öntudatlan próbálkozás, hogy ne legyünk gyengébbek, mint az anya, hogy az anya ne hagyja abba a szeretetét.
5. Pszichológiai traumák
Ha az illetőt zaklatták vagy szexuálisan bántalmazták, a psziché öntudatlan része megpróbálja megvédeni a szörnyű tapasztalatok megismétlésétől, így "kevésbé vonzóvá" teszi. Nagy valószínűséggel az anya vagy a nagymama, ha volt ilyen tapasztalata, ezt a védelmet - a túlsúlyt - átadja lányainak és unokáinak.
6. A partner túlzott féltékenysége
Ebben az esetben a túlsúly válik a nyugodt élet kifizetésévé: "Kövér vagyok - mások kevésbé figyelnek rám." Van azonban egy másik rejtett oka is - nem csalni partnerét, különösen, ha ilyen gondolatok gyakran előfordulnak, de szigorú belső tilalma van az árulásnak.
7. Félelem az éhségtől
Át lehet adni a háborút túlélő rokonoknak. Itt zajlott le mind a pszichogenetikus átvitel, mind az introjekció (mások véleményének és meggyőződésének beépítése belső világunkba).
8. A belső üresség érzése.
Ebben az esetben az étel fogja kitölteni az üreget, bár nagyon rövid ideig, és lehetővé teszi, hogy megnyugtassa kellemetlen szorongását.
9. A túlsúly további fűzőként működik
Nagyobb stabilitást nyújt, ha megsértik a biztonságérzetét, vagy védelmet nyújt, amely elfedi a személy sebezhetőségét és érzékenységét.
Ez nem teljes lista a túlsúly pszichológiai okairól. Nagyon egyéniek és szokatlanok lehetnek, és gyakran a pszichoterápia során sokukra fény derül. De amikor a "Nekem túlsúlyra van szükségem" beállítás eszméletlen marad, az illető fogyni kezd, túl sok erőfeszítés nélkül, és az eredmény stabil lesz.