9 gyógynövény és fűszer, amely tisztítja a vért - Egészségadag
Adjon méregtelenítő ételeket étrendjéhez a vér tisztításához. A gyógynövények és a fűszerek az egyik legegyszerűbb, leggyorsabb és leghatékonyabb lehetőség.
Gondolkodott már azon, mennyire fontos a tiszta vér? Az alábbiakban néhány gyógynövényt és fűszert mutatunk be, amelyek természetes módon és egészségesen tisztítják a vért. Ennek a folyékony anyagnak az a szerepe, hogy bizonyos elemeket a sejtekbe továbbítson, hozzájárulása fontos a test funkcióinak teljesítéséhez:
- Légzés: A vér oxigént szállít, és a tüdőn keresztül eltávolítja a szén-dioxidot.
- Immunitás: A vér a vérplazmában lévő leukociták és antitestek révén megvédi testét.
- Kiválasztás: Összegyűjti a hulladékot és a maradványokat, és eltávolítja azokat a testből.
- Szállítás: A vér fehérjéket, zsírokat, szénhidrátokat, hormonokat stb.
- Szabályozás: Fenntartja a víz és az ionok egyensúlyát a testben, és szabályozza a test hőmérsékletét.
A vér mindezeket a fontos funkciókat ellátja, ezért tisztán kell tartani. A toxinok felhalmozódásának több oka lehet:
- Elégtelen fizikai aktivitás
- Állati fehérjében gazdag étrend
- Egészségtelen étrend
Ha nem tesz intézkedéseket a vér tisztítására, Káros szokásai súlyos problémákat okozhatnak, például szívrohamot vagy akár rákot.
1. A vért tisztító fűszerek: fokhagyma
A listánk első fűszere a fokhagyma. Csökkenti a rossz koleszterin (LDL) szintjét a vérben, megakadályozva a magas vérnyomást és a keringési rendellenességeket.
A fokhagyma védi az artériákat, különösen az aortát, a koszorúereket és az agyi artériákat, lehetővé téve a zavartalan vérkeringést a szervekben.
Ugyanakkor a fokhagyma gazdag kénvegyületekben (allicin). Segítenek eltávolítani a méreganyagokat a vérből, és segítenek a belekben a káros mikroorganizmusok elpusztításában.
Élvezni annak előnyeit, javasoljuk, hogy reggel rágjon két gerezd fokhagymát vagy adja hozzá ezt az ételt az étrendjéhez.
2. Pitypang
A pitypang nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat és sok más tápanyagot, amelyek megtisztítják az emésztőrendszert a méreganyagoktól. Ezen kívül ez a növény segít a májbetegségek kezelésében és eltávolítja a méreganyagokat a vérből.
Mint már tudod, a pitypang a mezők és a kertek szélén növekszik, jellegzetes sárga virágai és fogazott szélű levelei vannak.
A pitypang enni a legegyszerűbben a levelek forrázásával készített teát szolgálják fel. Ezt a teát kávés helyettesítőként is ihatja. Fogyasszon akár 3 csészét naponta.
3. Kurkuma
A kurkuma Indiából származik, és évszázadok óta ismert és használt. Bár sokan szeretik az aromáját, ennek a fűszernek olyan gyógyászati tulajdonságai is vannak, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni.
A kurkuma többek között rákellenes hatású, segít helyreállítani a DNS-t és enyhíti a krónikus gyulladásokat. Továbbá, ez a fűszer segít megelőzni a szívbetegségeket és a vérrögöket.
A kurkuma megakadályozza az atheromatous plakk felhalmozódását az artériák falain, és csökkenti a rossz koleszterinszintet (LDL).
4. Bazsalikom és más, a vért tisztító fűszerek
A bazsalikom segít a májnak és a vesének eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből. Így ez a növény megakadályozza a fertőzéseket és az emésztési problémákat.
Ezenkívül a bazsalikomnak vízhajtó tulajdonságai vannak, amelyek kiküszöbölik a vérben felhalmozódott toxinokat.
5. A vért tisztító fűszerek: koriander
A koriander olyan növény, amely tisztítja a vért a higanytól és más káros ásványi anyagtól.
A higanyfelesleg gyakoribb probléma, mint gondolná. Számos termékben megtalálható, például fogtömésekben vagy bizonyos halfajokban, ha nagy mennyiségben fogyasztja őket.
6. Fegyvertár
A fegyvertár magjai flavonoid tartalmukról híresek az orvosi területen. Segítenek a sérült sejtek helyreállításában és az új sejtek védelmében.
Továbbá, a fegyvertár serkenti az enzimek termelését. Elengedhetetlenek a toxinok oldható formává történő átalakításának folyamatában, hogy könnyebben eltávolíthatók legyenek a szervezetből.
7. Csalán
A csalánlevelek segítenek megtisztítani a vért azok hatóanyagai, például hisztamin és hangyasav miatt. Ezenkívül ez a növény vérzéscsillapító, ami azt jelenti, hogy leállítja a vérzést és küzd a metrorrhagia ellen.
Továbbá, a csalán segít a hemofília, a dysmenorrhoea, a hemoptysis ellenőrzésében és más menopauzás rendellenességek. Ha meg akarja küzdeni ezeket a problémákat, fogyasszon el egy evőkanál friss csalánlevet.
Ha orrvérzése van, vegyen egy darab vattát vagy ruhát, nedvesítse meg csalánlével és tegye az orrába.
8. Neem
A neemben található antioxidánsok eltávolítják a májból és a vérből a toxinokat, a szabad gyököket és a baktériumokat.
Igyon neem teát naponta egyszer. Ha túl keserű, adhat hozzá mézet.
9. Kuszkusz
A Cuscuta parazita növény, amely magas szintű antioxidánsokat tartalmaz. Erős méregtelenítő hatása van, segít a májnak a felesleges méreganyagok eltávolításában.
A Cuscita segít a vér tisztításában az összetételében található mikroorganizmusok miatt. További előnye az egészséges bőr fenntartása.