9 ok a thai étrend választására - napi inspiráció

Nem tudod, mit kell még főzni, hogy megmentsd az alakod a plusz kilóktól? Íme néhány ok, amiért érdemes egy thai ételeken alapuló étrendet kipróbálni.

napi

1. A thaiföldi étrend rizsen alapul, ideális azok számára, akik ki akarják iktatni a glutént az étrendből.

2. Forró paprika fűszerezi az ételét. szerencsére. A test reagál a gyorsételekre, felszabadítva az endorfinokat, amelyek jó közérzetet adnak Önnek.

3. Reggelire bármit fogyaszthat, a levestől a serpenyőben sült zöldségeken át a gyümölcsökig.

4. Az ételek pillanatok alatt készen állnak, a legtöbb recept rövid elkészítési időt igényel.

5. Több tápanyagot élvez, mivel a wokban főtt ételek rövid időn belül magas hőmérsékleten jobban megőrzik tulajdonságait.

6. A harapnivalók sokkal finomabbak. Választhat főtt tojás szójaszószban, ananász szeletek sóval és csípős paprikával, wok csirke fokhagymával és zöldekkel, és még sok más!

7. A thai saláták nem hagyják azt az érzést, hogy füvet ettél. Számos gyors, édes-savanyú vagy enyhén fűszeres változat közül választhat.

8. Nincs szüksége túl sok különleges összetevőre. Csak a csípős paprika, a lime, a szójaszósz és a rizs hiányozhat a konyhájából.

9. Mozgásba hozza az anyagcserédet. A test azonosítja a fűszeres ételeket, és rövidebb idő alatt mobilizálja őket.