9 tipp, hogyan lehet karcsú
Arcprobléma: E 9 tipp segítségével arcod könnyen karcsúbbá válhat - anélkül, hogy hetekig diétáznod kellene!
Minden nő azt hiszi, hogy van legalább egy problémás területe! Az egyik az alja, a másikkal a gyomor vagy az arc. Sok genetikai is! De ha el akarja veszíteni a megrágott arcát, akkor ezt a 9 tipp segítségével könnyedén megteheti, amely karcsúbbá teszi az arcát.
# 1 Viszlát, viszlát alkohol
Szinte mindenki tudja ezt: A Cosmopolitan and Co. társaságában töltött éjszakai ivás után másnap duzzadtnak tűnhet az arca. Az alkoholnak ugyanis dehidratáló hatása van, és ez vízvisszatartáshoz vezet. Az alkohol amúgy is sok rejtett kalóriát tartalmaz. Azok, akiknek már nincs kedve reggelre felfújt megjelenéshez, jól tennék, ha csökkentenék alkoholfogyasztásukat, vagy teljesen kihagynák.
A következő oldalon megtudhatja, hogyan segíthet a fogyás az étrendben:
# 2 A diéta minden
Ne aggódjon, nem javasoljuk a drasztikus és bosszantó diétás intézkedéseket és az új táplálkozási terveket, de itt-ott lehet változtatni valamit az étrenden annak érdekében, hogy pillanatok alatt keskenyebbé váljon az arc. Ez különösen igaz azokra, akiknek kerekebb arcuk van a hízásból. A kettő közötti édes csokoládé helyett az uzsonna helyettesíthető gyümölcsökkel vagy zöldségekkel. Szép mellékhatásként az egészséges snack gyönyörű arcbőrt biztosíthat: Az avokádónak például nagyobb rugalmasságot kell biztosítania a száraz bőrnek.
Melyik tipp jár együtt a táplálkozással, a következő oldalon található:
# 3 Szerezd meg a szalonnát
Hölgyeim, semmi sem segít! Ha fogyni akar, az étrend megváltoztatása mellett el kell kezdeni a testedzést is. Ez nem azt jelenti, hogy minden nap fut az edzőterembe vagy kocog. Heti 1-2 alkalom elegendő az elején, és a fitnesz gyakorlatok otthonról is kényelmesen elvégezhetők fitnesz videókkal. A mindennapi életet apróbb változtatásokkal is könnyebbé teheti: A lifttel való utazás helyett válasszon lépcsőt - nagyszerű gyakorlat repedező fenékhez!
A sok víz sokat segít! Miért? Ezt a következő oldalon olvashatja el:
# 4 Igyon magának vékonyat
A sok ivás általában segít a fogyásban! Itt azonban attól függ, hogy mit isznak: a cukros üdítők nem dobják le a kilókat. A víz viszont kimossa a méreganyagokat a testedből, megakadályozva, hogy az arcod puffadt legyen.
Várhatod a következő tippet. Kérjük, vessen egy pillantást a következő oldalra:
# 5 Csipkerózsika
A név nem jön sehonnan! Azok, akik elegendő alvást kapnak, időt adnak a bőrüknek az éjszakai regenerálódásra. Bőre ragyogó arcbőrrel köszön majd meg érte reggel! Az embereknek éjszakánként 7-8 órát kell aludniuk. A tanulmány szerint az alváshiány az étvágyakozás oka is lehet. Tehát hölgyeim, vegyék fel alvómaszkjaikat, szükség esetén alkalmazzanak regeneráló arcmaszkot, és megkezdődhet a szépségálvás.
A következő tipp a halszáj! Miért? Erről a következő oldalon tájékozódhat:
# 6 Gyakorlat az arc számára
Igen, jól olvastad. Különösen az arcra gyakorolt gyakorlatok valóban léteznek! Az arcmasszázs serkenti a vérkeringést. Ehhez képzelje el, hogy az arca egy zongora kulcsa, és ujjaival játszik rajta. Szintén nagyon hatékony: felváltva felfújva az arcát. Hagyja, hogy a levegő egyik oldalról a másikra csúszik, és 10-szer megismételje a gyakorlatot. Összehúzhatja az arcát úgynevezett halarccá is.
A következő tipp gördül! Miért? Erről a következő oldalon tájékozódhat:
# 7 Karcsúsítsa az arcát
Igazi titkos fegyver, ha valami jót akarunk tenni az arcunknak: a jade roller. A görgő serkenti az arc vérkeringését. Csökkenthető az öntelt duzzanat, és az arc karcsúbbnak tűnik. A jade henger csodálatosan használható arcszérummal kombinálva is: a szérum könnyen bejut a bőrbe, a keletkező hő megnyitja a pórusokat és jobban felszívja a szérumot.
A több több! Ez a következő tippünk mottója:
# 8 Minél észrevehetőbbek a kiegészítők, annál karcsúbb az arc
Ha kevésbé karcsú az arcod, akkor a nagy fülbevalók segíthetnek. A nőknek kevésbé ajánlott kisméretű fülbevalót viselni. A mottó itt: "A több több!" Ne féljen tehát egy mérettel nagyobbat választani a fülbevalókhoz. Az áll alatt végződő fülbevalók ideálisak a karcsú hatás érdekében!
Az utolsó tipp megköveteli a sminkkészségedet:
# 9 Karcsú arc az ügyes sminknek köszönhetően
Töltsük fel karcsúan! A bronzosítóval igazi csodákat varázsolhat az arcára. Ha ügyesen használják az áll alatt és az arccsont alatt, az arc sokkal karcsúbbnak tűnhet. A bronzosító helyett por is használható, de biztosítani kell, hogy a por sötétebb legyen, mint a bőr színe.
Tehát rengeteg tipp van azok számára, akik problémás területnek tekintik az arcukat! Egyébként, ha az arc kissé kerekebb, az illető gyakran fiatalabbnak tűnik!