9783864700002 De Vany, egy kőkori diéta - AbeBooks - De Vany, Arthur; Taleb, Nassim Nicholas
De Vany, Arthur; Taleb, Nassim Nicholas
Jelenleg nincs elérhető ajánlat erre az ISBN-re.
Tudja, hogy az iparosodott nemzetek fele miért súlya túl nagy? Könnyű: túl sokat eszünk, és nem mozogunk eleget. Miert van az? Arthur De Vany tudja a választ: Az evolúció a hibás! Ahogy az emberiség fejlődött, az étel szűkös árucikk volt, és egész nap mozogtunk vadászni vagy menekülni. Így a testünk két dolgot tanult meg: Fogyasszon el mindent, ami csak a kezébe kerül, és ne próbálkozzon jobban, mint ami feltétlenül szükséges. Őseink csak így tudták biztosítani túlélésüket. Ma bőségesen van táplálék, energikusabb, teltebb és mindenekelőtt kevésbé egészséges, mint bármi, amit őseink valaha is rendelkeztek. Velünk született lustaságra való hajlamunk kapcsán a modern civilizáció mindenféle betegsége ebből alakult ki.
Arthur De Vany könyvében megmutatja, mely alapvető hibákat követünk el étkezés közben, és hogyan tudjuk ezeket elkerülni. Élesíti a téves viselkedés iránti tudatosságot és módszereket tanít arra, hogyan éljünk egészségesen és öregedjünk meg. A kőkori étrend tökéletes munka mindazok számára, akik értelmesen és egészségesen szeretnének fogyni és fittek maradni.
A „Tudnivalók erről a címről” utalhat a cím egy másik kiadására.