KETO kávé recept - Nutrition Outlet

A Keto kávé a "golyóálló" kávé egészségesebb és sikeresebb változata, amelyet a rajongók ismernek és használnak paleo diéta.

A derített vaj eltávolítja a laktózt és a kakaót, a himalájai só pedig ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal gazdagítja.

Hatások: Energia - mentális stimuláció - erő - fogyás

Recept:

1 nagy csésze kávé

1 evőkanál MCT olaj (jobb, mint a kókuszolaj, amely csak 20% MCT-t tartalmaz)

1/2 evőkanál derített vaj vagy Ghee vaj. (Fűtött vaj, sovány és tejtermékei - laktóz és kazein - mentesítve

1 kanál kakaópor (antioxidánsok és flavonoidok)

néhány szem rózsaszínű Himalája só (84 ásványi anyag)

Keverj össze mindent shakerben vagy turmixgépben

Előnyök és hogyan működnek az MCT olajok az anyagcserében

A MCT ( közepes láncú triglicerid olajok ) könnyen emészthetőek, és nem igényelnek epe előállítását és felhasználását.

A mitokondriumok kicsi szervek a sejtjeiben, amelyek felelősek a szövetek számára szükséges összes energia előállításáért.

A zsírsavak energiát termelnek a mitokondriumokban, de az L-karnitin vegyülettől függenek, hogy képesek-e belépni ezekbe. Az MCT-k azonnali energiát szolgáltatnak, mert nagyon gyorsan képesek átjutni a mitokondriális kettős membránon, és nem igényelnek karnitin jelenlétét

---