A 10 kalciumban leggazdagabb sajt
A tejtermékek gazdag kalciumban: ezt mindenki tudja! De mely sajtokban van a legnagyobb kalciumtartalom? Mennyi kalciumot tartalmaz a mi kedvenc sajtok? BonneBouffe orvos megfejt mindent, amit tudni akart a sajtokról és azok sajtjairól táplálkozási összetétele!
# 1: Parmezán
A aranypálma a kalciumban leggazdagabb sajt számára ... parmezán sajt! És igen, ezekkel 100 mg sajtban 1200 mg kalcium, Az „Il parmiggiano” a rangsorunk tetején áll!
# 2: Le Gruyère
A második helyen jutalmazzuk a Gruyere ami elhoz minket 11,4 mg/100 gramm lenyelt.
# 3: Emmentál
Közvetlenül a Gruyère mögött helyezkedik el Ementáli azokkal 971 mg kalcium 100 g Emmental-ra.
# 4: A megye
A negyedik pozíciónk szuper rangsor, felfedezzük a Megye amelynek 909 milligramm kalcium/100 g van.
# 5: Tomme
A Tomme az ötödik pozícióban van 869 mg kalcium 100 gramm lenyelve.