A 10 legfontosabb fehérje-izolátum

Az izolált fehérjék olyan tiszta fehérjék, amelyeket az összes többi elem eltávolításával nyernek egy ételből. Tejsavóból, szójából vagy más fehérjeforrásokból nyerik őket, és rendkívül hatékonyak lehetnek azok számára, akik az izomtömeg növelését célozzák. Szinte bármikor fogyaszthatók, akár edzés előtt, után, akár napközben is, amennyiben azonnal megemésztődnek és nem tartalmaznak szénhidrátot.

edzés előtt után

Melyek azonban a legjobban izolált fehérjék?

1. Dimatizálja az ISO 100 értéket. Ez egy tiszta tejsavó-izolátum, amely nagyon alacsony zsír-, szénhidrát- és cukortartalommal rendelkezik, de magas esszenciális aminosav-tartalommal. Ez az egyik legnagyobb fehérjetársaság Európában: a Dymatize termék. A Belgiumban gyártott vállalat képes a minőségi szempontból legigényesebb teszteket teljesíteni, és sok testépítőt meghódít.

2. Whey Gold Standard. Az Optimum Nutrition által előállított, egy másik izolátum, amely rendkívül néma előnyökkel jár a szervezet számára. Nagyon jó az aminosavak egyensúlya, és figyelemre méltó a test összes komponensének gyors asszimilációjában.

3. ISO Sensation 93. Sok testépítő az Iso Sensation 93-at választja, amely 100% tejsavófehérje-izolátumot és rendkívül hatékony glutamin komplexet tartalmaz az edzés során. A termék feldolgozása alacsony hőmérsékleten, mikrofiltrálással történik.

4. Syntha 6 Ultra prémium. Ahogy a neve is sugallja, prémium fehérjepor. A benne található esszenciális aminosavakon és zsírsavakon kívül sok rostot is képes biztosítani. Ez az egyik legelismertebb fehérjeforrás, és ezt a vásárlók nagy száma is bizonyítja.

Nitro-Tech szakadt. Ezúttal Amerikából hozott termék, és kiváló fogyás. Zöld tea kivonatot, L-karnitint és sok más, a szervezet számára nagyon hasznos anyagot tartalmaz, így ideális edzés előtt és után.

Egyéb nevek is felvehetők a listára, például a MuscleTech 8. fázisa, a Kasein Micellar, a tejsavó DNS, az állati tejsavó vagy a Nitro-Tech kazein arany. Bármelyik izolált fehérjét is választja, jó, ha csak edzés előtt és után, és csak orvosával folytatott konzultáció után győződjön meg róla, hogy megfelelően fogyasztja-e.