A 10 legjobb recept 2015-ben EAT SMARTER
A németek szinte minden nap főznek, sütnek vagy sütnek. De mely ételek kerülnek leggyakrabban a tányérokra? Az EAT SMARTER összefoglalta felhasználóink kedvenc receptjeit: Itt található a 2015-ös legnépszerűbb 10 recept!
1. Kuszkusz és zöldséges serpenyő
A verseny első helyezettje legnépszerűbb EAT SMARTER receptek 2015-ben a kuszkusz és zöldséges serpenyő! Az étel ideális finom főétkezésként vagy köretként. A hús nélküli keverés sok vasat és rostot is tartalmaz.
2. Vegye ki a zöldséges és a rizses serpenyőt a sütőből
A legnépszerűbb EAT SMARTER receptek második helye 2015-ben a zöldséges és a rizses serpenyőbe került a sütőből! Ropogós paprika, sárgarépa és karalábé aromás fűszerekkel és rizzsel együtt főznek - mediterrán álom. Az étel húsos lesz, sült csirkecombokkal.
3. Mangó és banán ital
Szeretne egy gyümölcsös italt? Ezután mindenképpen próbáld ki a harmadik helyet legnépszerűbb EAT SMARTER receptek 2015: a mangó-banán ital. A sárga ital mindössze tíz perc alatt van az asztalon, és vitaminokkal és ásványi anyagokkal látja el a nap jó kezdetét.
4. Főtt quinoa
Quinoa 2015-ben igazi hype-ot tapasztalt a konyhában. Nem csoda: a kis szemek tele vannak értékes összetevőkkel, amelyek elősegítik az egészséget. Az EAT SMARTER felhasználók a főzött quinoa receptjét a negyedik helyen választották kedvenc receptjük között.
5. Lazacfilé a sütőből
Ez a sütőből készült lazacfilé nagyon könnyen elkészíthető, és jót tesz a szívnek és az ereknek. A tengeri hal többszörösen telítetlen zsírsavakkal látja el a testet, amelyek erősítik az immunrendszert - ötödik hely legnépszerűbb EAT SMARTER receptek 2015.
6. Növényi omlett
A 2015-ös tíz legnépszerűbb EAT SMARTER recept közül a hatodik helyet a zöldséges omlett kapta. Akár reggelire, töltős ebédre vagy alacsony szénhidráttartalmú vacsorára: ez az étel a nap bármely étkezéséhez használható. Az omlett mindössze 25 perc alatt elkészül, és meg lehet enni. Szeretne olasz hangulatot vinni a konyhájába? Akkor feltétlenül próbálja ki a frittata receptjeinket.
7. Eper turmix
Alig egy turmix íze olyan gyümölcsös és friss! Nem csoda, hogy a hetedik helyet foglalja el az epres turmixban legnépszerűbb EAT SMARTER receptek 2015 elérte. Ez az ital alacsony kalóriatartalmú és alacsony zsírtartalmú. De a turmix gazdag C-vitaminban, amely többek között segít az immunrendszer erősítésében.
8. Sárgarépa és narancs ital
Egy másik ital miatt 2015-ben nyolc legnépszerűbb EAT SMARTER recept került be: a sárgarépa és a narancs ital. Az ital mindössze öt perc alatt készen áll a fogyasztásra, és biztosítja a szervezet számára az A-vitamin teljes napi szükségletét. Ez egészséget elősegítő hatással van a szemre és a bőrre.
9. Pulyka és bors steak
Gyors, vékony, finom - ez a pulyka és bors steak, amely a kilencedik helyet foglalja el legnépszerűbb EAT SMARTER receptek 2015 trónra lépve. A borsmag illóolajai serkentik az emésztést és elősegítik a vérkeringést. Ez a steak alacsony szénhidráttartalmú étkezés, amely ízletes ebédre és vacsorára egyaránt!
10. Spenót és Quark sütik
A spenót kvark sütik kitöltik a legnépszerűbb EAT SMARTER receptek 10 legjobbját 2015-ben. A kvark tele van kiváló minőségű fehérjével, amely segít felépíteni az izmokat, megkeményíti a fogakat és a csontokat. A vitaminokat és ásványi anyagokat retek, retek és hagyma biztosítja - vegetáriánus öröm!