A 10 legjobb teafajta és ezek egészségügyi előnyei; Sa Ka Fet Matinik
írta N'zoji 2017. október 2., 13 óra 41 perc 28.1k nézetek 1 Hogyan? "Vagy" Mi
A teák nagyszerű módja az azonnali felfrissülésnek és kikapcsolódásnak, és minden teafajtának megvan a maga egyedi egészségügyi előnye.
Egyesek fejfájás esetén, mások izomfájdalmak enyhítésére szolgálnak. Meg fogja érteni, minden tünethez van egy jó tea !
Mivel nagyon sokféle tea létezik, néha nehéz eligazodni ezen gyógymódok között.
Tehát, hogy megkönnyítsük az életét, íme a 10 legjobb teafajta és azok egészségügyi előnyei:
1. Zöld tea
A zöld tea egy sokoldalú tea, amely tökéletesen alkalmas bizonyos betegségek és egészségügyi problémák kezelésére. A zöld tea képes csökkenteni az ízületi gyulladással, gyulladással és az izmok merevségével járó fájdalmat edzés után. Nagyszerű a puffadás csökkentésére is. Miért ? Mivel a zöld tea tartalmaz hatóanyagot: EGCG-t (epigallocatechin-gallát), amely egy erős katechin. A méregtelenítő étrendekben méregtelenítő szövetséges is.
Az ázsiai civilizációk által évezredek óta ismert zöld teát ugyanúgy használják italként, mint gyógymódként, a hagyományos ázsiai gyógyszerek valóban számos előnyt jelentenek számára. A legújabb tudományos kutatások kiemelték terápiás tulajdonságait, különösen a polifenolok gazdag tartalmával, az antioxidáns hatással és a koffeinnel.
Előnyök:
- Serkentő: fáradtság ellen.
- Elősegíti a fogyást: az elhízás kezelésére és a koleszterinszint csökkentésére.
- Hasznos fellépés a rák elleni küzdelemben. Antioxidáns.
- Hipoglikémiás hatás: hatékony antidiabetikum.
- Serkenti az immunrendszert, megakadályozza az influenzát és a megfázást.
- Küzdelem az öregedés és a kognitív rendellenességek ellen.
- Megelőző intézkedés a szív- és érrendszeri betegségek, a rák és a májbetegségek ellen.
- Az üregek és a szájüregi fertőzések megelőzése.
2. Kamilla
Ha vacsoránál egy kicsit túl sokat ettél, fontold meg, hogy utána igyál egy csésze kamilla teát. Ez segít ellazítani az izmokat, különösen azokat, amelyek megkönnyítik az átutazást. Ez megakadályozza, hogy túl sok gáz legyen a gyomrodban. A kamilla is ismert, hogy megnyugtatja és ellazítja, ami megkönnyítheti az emésztési problémákat. A kamilla tea segíthet a pikkelysömör, az ekcéma és a pattanások megnyugtatásában is. Végül segít elaludni és kezelni a kötőhártya-gyulladást is.
Előnyök:
- Könnyíti az alvást
- Kezeli a bőrproblémákat, emésztési problémákat, szorongást, puffadást.
3. Menta tea
A menta tea nyugtató fájdalomcsillapító hatású, amely kiválóan alkalmas az emésztőrendszeri rendellenességek kezelésére, például a gáz és a puffadás. Hatékony a fejfájás és a menstruációs görcsök ellen is. Valójában nyugtató és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.