A 10 legjobb testépítő alkalmazás az Android számára
A testépítés fogalma nem új keletű, és évszázadok óta létezik. Könnyen lehet, hogy a korai emberek súlyzós edzéseket is végeztek, de az első dokumentált súlyzós edzés jelenségét 1867-ben rögzítették. Gyors előrelépés 2020-ig, manapság a súlyzós edzés meglehetősen egyszerű, mert rengeteg erőforrás áll rendelkezésedre. test. Itt vannak a legjobb testépítő alkalmazások az Android számára 2020-ban.
- Tornaterem edzéstervező
- FitNotes
- Házi gyakorlatok
- JEFIT
- Erőemelő
- Pro Gym edzés
- Erős
- StrongLifts 5 × 5
- Workit
- Youtube
Tornaterem edzéstervező
A Gym Workout Planner az Android egyik legjobb súlyzós edzőprogramja. A testépítő alkalmazásban az a legjobb, hogy lehetővé teszi az edzés különböző célok megtervezéséhez. Például, ha le akar veszíteni néhány plusz kilót, vagy tömeggyarapodás céljából akar edzeni, akkor ez az alkalmazás segíthet.
Ezen felül saját rutinokat is létrehozhat. Az alkalmazásban több mint 3000 edzésváltozatot kap, amelyek segítenek elérni a kívánt testet.
FitNotes
Ha a testét egy profi erőnléti versenyre edzi, nagyon fontos, hogy kövesse nyomon az edzést. A FitNotes egy átfogó tornaterem-edzésnapló, ahol nyomon követheti a teljes edzéstörténetet.
Ez lehetővé teszi az edzés egyéni kategóriáinak létrehozását, és létrehozhatja a különböző rutinokat. A felhőszolgáltatások, például a Dropbox és a Google Drive összes információjának biztonsági másolatát közvetlenül az alkalmazásból is megőrizheti.
Házi gyakorlatok
Elterjedt a vélemény, hogy testét csak az edzőteremben lehet felépíteni, de a valóságban otthon is megteheti a testsúlyát is felhasználva. Az otthoni edzés az egyik legjobb súlyzós edző alkalmazás az Android számára, és felszerelés nélkül segíthet otthon testének felépítésében.
Az alkalmazás az egész test edzését használja a különböző izomcsoportok, például a mellkas stb. Minden gyakorlatot részletes információk és animációk kísérnek, amelyek segítenek megismerni a gyakorlat végrehajtását.
JEFIT
A JEFIT az egyik legátfogóbb testépítő alkalmazás az Android számára 2020-ban. Az alkalmazás több mint 1300 gyakorlatot tartalmaz különböző izomcsoportok számára. Minden gyakorlathoz HD videók és lépésről-lépésre vonatkozó utasítások kapcsolódnak, amelyek elvégzésére.
Emellett különböző célokhoz kapcsolódó edzéstervekkel is jár. Ha otthon szeretne edzeni, akkor megvan hozzá az edzésterv. Hasonlóképpen, ha az edzőteremben van, és szeretne egy súlyzós edzéstervet, akkor erre is megvan a terve. Ezenkívül tartalmaz egy edzésrögzítőt, amellyel rögzítheti ismétléseit és készleteit.