A 15 legalacsonyabb kalóriatartalmú zöldség - Femme Today
Részvény
Az uborka
A bőr nélküli és nyers pépes uborka 11,4 kcal/100 g-ot tartalmaz, így az egyik legalacsonyabb kalóriatartalmú közönséges zöldség. Tele vízzel szövetséges a vonal megtartásában.
Forrás: Anses - A Ciqual élelmiszerek tápanyag-összetételi táblázata 2017.
Vörös retek
A vörös retek 11,4 kcal/100 g-ot tartalmaz, tehát ugyanolyan kalóriatartalmú, mint az uborka, és mértékletesség nélkül fogyasztható.
Forrás: Anses - A Ciqual élelmiszerek tápanyag-összetételi táblázata 2017.
Fallabda
Nyers tök, 14,9 kcal/100 g-ot tartalmaz, ami érdekes zöldséggé teszi a diéta részeként.
Forrás: Anses - A Ciqual élelmiszerek tápanyag-összetételi táblázata 2017.
A saláta
A nyers saláta az egyik legalacsonyabb kalóriatartalmú saláta: csak 15,1 kcal/100 g-ot tartalmaz.
Forrás: Anses - A Ciqual élelmiszerek tápanyag-összetételi táblázata 2017.