A 20 legjobb ránctalanító étel

A ráncok a rugalmasság fokozatos elvesztése eredményeként bőr. Ezeket az életkorral összefüggő megereszkedett bőr okozza, de külső öregedési tényezők is, például UV-oxidáció és szennyezés.

A közhiedelemmel ellentétben a ráncok nem elkerülhetetlenek. A mi életmód valóban hatással lesz a a bőr öregedése. Különösen a következőkre gondolunk étel. Ha megfelelő ételeket tesz a tányérjára, akkor valóban hatással lehet a bőre rugalmasságára, és megakadályozhatja vagy csökkentheti a finom vonalakat. Felsoroljuk őket 20 legjobb étel hogy megakadályozzuk a ráncokat a diavetítésünkben a Dr. Paul Dupont, toulouse-i bőrgyógyász és a Soigner sa skin au naturel (szerk. Eyrolles) szerzője.

A ráncok ellen fogadjon a C-vitaminra, az omega-3-ra és az antioxidánsokra

"A ráncok összekapcsolhatók bizonyosakkal hiányosságok vitaminokban és nyomelemekben - magyarázza Dr. Paul Dupont. A C és C2 vitaminok, valamint a mangán valóban részt vesznek a kötőszövet fenntartásában. D- és K-vitamin megújulásában. Míg a foszfolipidek, például a tengeri lecitinben találhatók, ránctalanító hatást fejtenek ki, miközben a bőrt rugalmassá és rugalmassá teszik. Tanulmányok kimutatták, hogy hiányuk felgyorsítja a ráncok megjelenését a bőr és a zsírrétegek közötti tapadás elvesztésével. ".

---