A 24 órás böjt indukálja az őssejtek fiatalodását - jólét, egészség, relaxáció,
Cikkek
- Ételek, amelyek megvédik a tüdőnket
- Gátolja a rák kialakulását étellel
- Minden fájl
- Télen nélkülözhetetlen, cink, kén, mangán
- A veszélyben való bánásmód szabadsága
- Az egészségre hasznos növények
- HOMEOPÁTIA lapok
- Aerophagia, nehéz emésztés és homeopátia
- SOS szorongásos roham
- Melyik C-vitamint válassza ?
- Illóolajok és ételek, amelyekről ismert, hogy méregtelenítenek és/vagy erősítik a májat
- Légzés-aphtha-gingivitis
- A félelem megváltoztatja a DNS-t
- Programozza át magát !
- Illóolajlapok
- A magnézium asszimilálása
- Fényterápia a szezonális depresszió megelőzésére
- Ki vagyok én ?
- ◙ STRESSZ - MAL-LÉNY
- ▓ MASSZÁZSOK - Pihenés
- ☼ Energia - akupresszúra
Kapcsolatok
- Jelentése és szimbólumai
- Könyvtár a betegségek jelentéséről
- DICOMALS
- Test szimbolika
- 100% természetes és francia méz
- Minden partner
- Javasoljon egy partnert
Fórum
A 24 órás éhezés az őssejtek fiatalodását idézi elő
Nemrégiben felfedezték, hogy a 24 órás böjt fő szerepet játszik az őssejtek megújulásában, de már ismert volt, hogy a heti böjtnek kitett patkányok élettartama kétszerese azoknak, akik nem böjtölnek.
A közelmúltban említett tanulmány (a Cell Stem Cell szakfolyóiratban) 2018. május elejéről származik, amelyet a Massachusettsi Műszaki Intézet (MIT) biológusai készítettek.
Megalapozott a közvetlen kapcsolat az éheztetés és a sejtek öregedése, pontosabban a bél őssejtjei elleni küzdelem között.
Meghatározták, hogy a táplálék 24 órás hiánya javítja az említett sejtek regenerációs képességét, amelyek alapvető szerepet játszanak a gyomor-bélrendszer egészségének megőrzésében, és küzdenek "bármilyen, a beleket érintő betegség, például fertőzések vagy rákos megbetegedések" ellen. Yilmaz, az MIT professzora és a tanulmány vezető szerzője.
Megfigyelésük: "Ez az anyagcsere-váltás a kérdéses sejtek regenerációjához és kétszer gyorsabb megújulásához vezet!" David Sabatini, a tanulmány egyik társszerzője. Forrás
Kicsit hosszú, de leckékben gazdag videó
A böjt az öngyógyítás egyik legrégebbi megközelítése, amelyet az idők hajnala óta gyakorolnak. A természetben az állatok ösztönösen abbahagyják az evést, ha betegek vagy sérültek.
A böjt stimulálná a test gyógyító erejét. (Sylvie Gilman és Thierry de Lestrade, „ARTE Théma: Böjt, új terápia?”, Dokumentumfilm, ARTE Franciaország, Via Découvertes Production, 2012
Az éhezés terápiás hatásait gyulladásos betegségeken, szív- és érrendszeri és rákos megbetegedéseken tanulmányozzák. Egyes klinikák, különösen Németországban vagy Oroszországban, terápiás vagy orvosi böjtöt gyakorolnak felügyelet és orvosi támogatás mellett, és bizonyos súlyos betegségek teljes gyógyulásáról tanúskodnak (lásd a videót).
Sajnos a videót nem publikálták a You Tub-on, a FACEBOOK oldalon látható
A Daylymotion-on találtam rá
Egy németországi kórházban megfigyeléses vizsgálatot végeztek 2121 betegcsoporton, amely krónikus belső betegségben vagy krónikus fájdalom-szindrómában (reumatoid artritisz, gyulladásos bélbetegség, mozgásszervi rendszerrel kapcsolatos fájdalom, irritábilis bél szindróma) szenved. tüdőbetegség, migrén, fejfájás stb.).
Valamennyi beteg akupunktúrás és hidroterápiás kezelésben részesült, test és lélek különböző megközelítéseit gyakorolta, valamint táplálkozási és életmód órákon vett részt. Felajánlották nekik, hogy részt vegyenek egy módosított 7 napos böjtön. A napi 2 liter folyadék (ásványvíz, gyümölcslé, tea, zöldségleves) kizárólagos fogyasztása összesen 350 kalóriát adott. Körülbelül 45% -uk vett részt a böjtben. A kórházból történő kilépéskor az éhgyomri betegek jelentősen nagyobb mértékben csökkentették fő tünetüket, mint más betegek. Komoly mellékhatásokat nem jelentettek. A szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy az éhomi terápia biztonságos és hatékony módszer, amely beépíthető az integrált orvoslás koncepciójába.
A teljes böjt hatékonyságának és biztonságosságának megállapítására irányuló egyéb kutatások önmagukban vagy más kezeléssel kombinálva pozitív eredményeket mutattak a különféle problémák kezelésében. Még akkor is, ha a szerzők arra a következtetésre jutnak, hogy érdekes kiegészítő kezelés lehet, általában kijelentik, hogy további vizsgálatokra lesz szükség a hatékonyság igazolásához.
Az illusztrációk forrása: Science et Avenir magazin, 2015. június 820
A böjt lehet teljes vagy részleges, sőt disszociált, a húsleves, gyümölcslé ivása vagy csak alma fogyasztása egyre sikeresebb.
A teljes böjt abból áll, hogy rövidebb vagy hosszabb ideig tartózkodunk minden ételtől, kivéve a vizet, a test pihenése, méregtelenítése és regenerálása érdekében.
Ez egyúttal az elme világosságának érzését és a "mentális rendetlenséget" is nyújtaná, amelyet kedvelnek a jogászok és a buddhisták. A terápiás célú böjt gyakorlata azonban továbbra is ellentmondásos. Egyesek egészségkárosítónak tartják, vagy úgy gondolják, hogy ésszerűtlen lenne ezt megtenni egészségügyi szakember felügyelete vagy orvosi tanács nélkül. Nyilvánvaló, hogy ellenjavallt, ha cukorbetegsége van, vagy például hajlamos a hipoglikémiára.
Azok számára, akik nem tudnak semmit enni, tudják, hogy az egész napos almás étkezés helyettesítheti a böjt gyakorlását. Bernard Clavière nemrégiben megjelent egy nagyon informatív könyv a böjtről. A böjt megközelítésének nem túl nehéz módja az lehet, ha ugyanaz marad, nem tiltja meg magát, és néhány ételt gyümölcsökkel helyettesít. Ily módon megközelíthetjük a témát anélkül, hogy túl szigorúan tennénk. Ezután elegendő tovább menni, ha szükséges, az üresség, a hiány, a pihenés, a takarékosság értékének felfedezésében.
De a böjt már a test normális fiziológiájának része. Éjjel-nappal minden nap 12 órán keresztül böjtölünk. A test energiáját glükóz formájában a glikogén (a fő szénhidráttartalék) máj- és izomkészleteiből nyeri, majd a zsírból. Ha a böjt meghosszabbodik, a máj további glükózt termel glükoformerek néven ismert aminosavak felhasználásával, amelyek a sovány szövetekben, például a csontokban és az izmokban találhatók. Ezek az aminosavak nélkülözhetetlenek a szövetek megújulásához. Az étel létfontosságú energiaforrás. Az agy 140 gramm glükózt fogyaszt naponta, és ennek az energiaellátásnak a biztosítása érdekében vezetik be ezeket a túlélési mechanizmusokat. Ugyanakkor a lipolízis (a zsír felszabadulása a zsírszövetből) az úgynevezett ketontestek termeléséhez vezet, ami anorexiát generál, ami az éhgyomort "megkönnyíti": nem vesszük észre, hogy éhesek vagyunk, miközben az aminosavak raktárai szénhidrátok és zsírok kimerültek.