A 3 napos koncentrált leves hevederek erősítik az immunitást, csökkentik a gyulladásokat és segítenek a fogyásban
A koncentrált levesek erős méregtelenítő szerek. A megfelelő működéshez szükséges tápanyagokkal látják el a testet, és támogatják a belső szervek, például a belek, a máj és a vesék működését. A levesövek az immunrendszert is erősítik.
A leves méregtelenítő kezelése átlagosan 3 napig tart. Naponta 4 és 6 adag tömény levest kell fogyasztani. A levesnek csak zöldségnek vagy csontnak kell lennie, hogy a kúra során a testet ne nélkülözzék az alapvető tápanyagok. Még akkor is, ha csak leveseket eszik, az étkezések között sok vizet kell inni, hogy ösztönözze a vese méregtelenítését.
Íme a legjobb 3 méregtelenítő leves recept:
Brokkolileves
összetevők
Két és fél csésze brokkoli virágzat
2 csésze főtt zöldség vagy csont
Citromlé (fél gyümölcsből nyert)
Kés hegy tengeri só
2 evőkanál kókuszolaj
Először felmelegítjük a kókuszolajat, majd hozzáadjuk a zellert, a hagymát és a brokkolit, és néhány percig főzzük. Öntsük az edényre és pároljuk, és pároljuk a levest 5 percig. Ezután adja át a zöldségeket, hogy sűrű állagot kapjon.
Fahéjas leves fahéjjal
összetevők
3 evőkanál friss gyömbért reszelőn
2 evőkanál kókuszolaj
2 evőkanál növényi fehérje
Forraljuk fel a sárgarépát és a gyömbért, majd adjuk hozzá a zöldség- vagy csontpörköltet, és a fentieknek megfelelően további 5 percig pároljuk. Ezután a hagymát kókuszolajban megpirítjuk, és a levest összekeverjük a megkeményedett hagymával, olajjal, kókusztejjel és sóval. Ezután adja át, hogy sűrű állagot kapjon.
Vörös lencseleves
összetevők
Fél csésze vörös lencse
¼ csésze kókuszolaj vagy ghee
4 csésze és fél főtt csont
Kókuszkrém, só és bors ízlés szerint
Melegítsük fel az olajat közepes lángon, majd adjuk hozzá a sárgarépát, az almát, a hagymát és az édesburgonyát. Addig főzzük, amíg az összetevők megpuhulnak, majd hozzáadjuk a lencsét, a csontos pörköltet, a köményt, a gyömbért és a csípős paprikát, majd 30 percig pároljuk. A végén addig adjuk át a levest, amíg besűrűsödik. Ízesítse a levest ízlés szerint, és hidegen is tálalja.