A 36 éves életkor fontossága, hogy milyen változás történik akkor az életünkben és mik
Az angliai Spire Bristol Kórház 2000 fős tanulmánya azt mutatja, hogy átlagosan 36 év volt az a kor, amikor sok ember felébredt a valóságban, és jobban tudatában volt életmódjának egészségügyi következményeivel. A résztvevők több mint egyharmada kijelentette, hogy olyan "sokk" pillanatot élt át, amely megváltoztatta gondolkodásmódjukat, a sokkot olyan események váltották ki, mint a súlyos betegség vagy egy családtag halála, az orvosok figyelmeztetése, a barátai vagy egy olyan fénykép látványa, amely vonzó képet mutat.
Amint tudomást szereztek az egészségügyi problémákról, sokan tesznek pozitív lépéseket, például javítják étrendjüket, csökkentik az alkoholfogyasztást, elfogadnak egy testmozgási programot és figyelik egészségi állapotukat.
A tanulmány azonban azt is kimutatta, hogy a britek aggasztóan magas aránya - 60% - a "túl rövid élet" filozófiát alkalmazza jelenlegi életmódjának igazolására, függetlenül a hosszú távú következményektől. hosszú távú szokások, például alkoholfogyasztás vagy magas zsírtartalmú étrend.
Minden nyolcadik ember az egészségügyi rendszerre támaszkodik egészségügyi problémáinak megoldása helyett, ahelyett, hogy személyesen cselekedne, és minden hetedik szándékosan figyelmen kívül hagyja az egészségügyi figyelmeztetéseket, és egészségtelen életmódnak engedi magát.